生活規(guī)律

起床：5：30

就寢：11：50

天氣：晴

心情：愉悅

月度目標及完成情況

更文60000/24827

運動：跑步120公里/82公里

讀書五本|3本|《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》《精力管理》《孤獨是一個人的清歡》

成就日志件：記錄三五件有收獲的事務

1.更文1900字，

2、跑步15公里

3、聽書《早起的奇跡》并寫讀書筆記

今日聽書《早起的奇跡》《萬歷十五年》

感恩：

感恩跑友們的鼓勵，今天又突破了一個距離，跑了15公里

感恩好天氣，陽光讓人很溫暖

感恩自己走出舒適圈，去嘗試新的可能

感恩自己還是擁有一顆善良的心，看到消防栓漏水，勇敢地打電話給單位人員搶修，也感恩周日還有人值班。