習慣訓練營之在高效時間完成周要事

? ? ? ? 在我們一天的工作當中,可能有很多需要我們思考和創(chuàng)造性的工作,比如說寫一份報告,或者制定一下規(guī)劃,或者學習一些專業(yè)知識,或者可能需要思考一些策略,這些工作都有一個特點,就是完成時間是不固定的,非常受我們的狀態(tài)影響,以寫報告舉例:在狀態(tài)好的時候一個小時就寫完了,狀態(tài)不好的時候可能寫一周都寫不完,那怎么才能高效、高質量的完成這些需要我們思考和創(chuàng)造性的工作呢?

? ? ? ? 解決方法也很簡單,尋找高效時間段,完成創(chuàng)造性工作。如果這個創(chuàng)造性工作是周要事則最好不過了,看起來這個道理特別簡單,但是在日常工作和生活中我們有沒有按照這個方式解決問題呢?

? ? ? ? 那么尋找高效時間段有什么好處呢?有兩個方面:

1 效率更高,也許一個小時做三個小時的工作;

2 完成質量好

? ? ? 我們該如何在高效時間段完成要事呢?如何去做?

? ? ? ? 首先判斷自己是屬于那種類型,一般來說,按照人類身體的節(jié)律簡單分為兩種,一種是高效時間段集中在白天的,稱之為百靈;另一種高效時間段集中在夜間的稱之為貓頭鷹。所以首先尋找自己的高效時間段,每個人都有屬于自己的高效時間段。

我的最佳工作時間段:

15:00-17:00

19:00-22:00

? ? ? ? 接下來,就是安排自己的任務,對于我自己來說,下午這個高效時間段處理工作上的重難點,晚上的高效時間段則多學習學習,為自己充電。

? ? ? 那么在高效時間段最好擁有安靜舒適的環(huán)境,比如:

1 手機靜音

2 關掉郵件到達提醒

3 保持桌面整潔

4 選一張不錯的椅子

5 充足的光線

下周要事:

1 買兩本關于理財的書籍并看完(在高效時間段完成學習)

2 改好專利并交給老師(上周要事沒完成)

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