人生真的很艱難，有時(shí)候你不知道會(huì)發(fā)生什么。但是，它就是這樣的，無法去怪罪它什么。世界就是這樣，變化無常，世事莫測(cè)。你我不能決定所有發(fā)生的事情，只能決定自己面對(duì)事情時(shí)候的心態(tài)。

心態(tài)好，就沒有過不去的事情。心態(tài)不好，沒有事情過得去。所以其實(shí)一切都是在于你自己的選擇。選擇對(duì)的，或者是錯(cuò)的，都沒有人能阻攔你。

最近遇到特別多不好的事情，多數(shù)時(shí)候，我都會(huì)選擇平心靜氣去面對(duì)?？墒?，也有少數(shù)情況是你沒有辦法控制的。畢竟人的情緒都是有限度的，所以生氣在所難免。

我就是在這樣一種生氣的情緒中，發(fā)現(xiàn)自己性格上還有很多的不足。畢竟不能控制憤怒，就意味著你將對(duì)很多事情失去控制。首當(dāng)其沖的就是自己的身體。

任何時(shí)候，如果你發(fā)怒，身體第一時(shí)間就會(huì)感受到，并且向你發(fā)射不好的信息?？墒?，面對(duì)這樣的情形，我們真的能夠吸取教訓(xùn)，并保證在下一次不再傷害自己?jiǎn)幔?/p>

不是的，多數(shù)會(huì)生氣的人，下次還會(huì)如此。一而再再而三生氣的人，也會(huì)持續(xù)地保持憤怒下去，直到自己的身體不再撐得住。

所以，我需要反省。為自己今天持續(xù)的憤怒行為反省。如果可以，我希望用一種更加合理，更加溫和的態(tài)度處理問題。就算達(dá)不到結(jié)果，至少不會(huì)對(duì)身體造成傷害。

我沒有理由為任何一個(gè)人的錯(cuò)誤懲罰自己，所以，今天我要反省。保證自己下次不會(huì)輕易生氣，不要為了任何人，如此地傷害自己。那不值得。

希望世界也可以待我更加友好一點(diǎn)，不要過多地讓我承受痛苦。哪怕再?gòu)?qiáng)大的人，也難以承受一次又一次的巨大打擊。

從小，不斷的家庭紛爭(zhēng)就不斷地將我拖入漩渦，我多渴望自己的家庭也可以和別人一樣，平平安安，清清靜靜。但是，那不可能，無限的情緒內(nèi)耗伴隨著我長(zhǎng)大，它仿佛就是我的身體里的一部分。

長(zhǎng)大后，好不容易慢慢擺脫了它?？墒?，時(shí)不時(shí)而來的家庭紛爭(zhēng)仍然讓我倍感無力。如今的我已經(jīng)足夠強(qiáng)大，仍覺難以應(yīng)對(duì)。無法想象從小到大，我是怎么經(jīng)歷過來的，經(jīng)受了多大的痛苦。而這些痛苦，都出自你最親近的人，是無法磨滅的。

那么，就這樣吧！既然不能改變什么，那就靜靜地接受吧！干嘛要去和命運(yùn)作對(duì)呢？去改變你能改變的，接受你不能改變的，這才是最好的辦法。

在以后的道路中，或許還會(huì)遇到很多讓我生氣的事情。但是我不會(huì)再去發(fā)那么大脾氣了，今天的經(jīng)歷就算最好的教訓(xùn)。許多時(shí)候，拼盡全力去做的事情，并不代表就能做好。反而無心插的柳，柳卻能成蔭。

不要有太多的執(zhí)念，多去按照內(nèi)心喜歡的方式做事。過去完成這么多事情的經(jīng)驗(yàn)告訴我，唯有取悅自己，才是至高至圣的法則。

好了，今天的分享就到這里結(jié)束了。感謝大家，明天再見，拜拜??！