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昨天我媽媽放假，他一直問我想吃什么然后給我做，我心心念念想吃了很久的餃子，昨天跟我媽說了之后我想吃餃子。
下午我們一起包了餃子，晚上吃上了餃子，真的吃的很爽很爽，自己包的餃子就是皮很有勁，然后肉也飽滿，煮出來咸淡味道剛剛好，好久沒吃了，吃一碗非常的滿足。? ? ? ? ?
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人的情緒有時(shí)候會(huì)突然崩潰，真的是有原因的，情緒一直積壓在心里結(jié)沒解開就是會(huì)傷心流淚。
可以允許自己暫時(shí)的傷心吧，想哭就哭，受到委屈了就是忍不住想哭啊。? ? ? ? ?
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這幾天體重被控制住了，之后每天繼續(xù)，每天吃東西的量還是要控制住，保持每天排便，保持現(xiàn)在這個(gè)體重，這個(gè)月最多長(zhǎng)兩斤吧。
辣條，燒烤，果汁，重口味的東西一律不吃了，因?yàn)槌粤俗彀驼娴暮芸嗪芸啵缓檬堋?/p>
吃點(diǎn)水果蔬菜不吃重口味的東西了，控制每天食物攝入的量。
等到辦婚禮那天只有95斤就好啦。? ? ?
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這幾天一直想保證晚上睡個(gè)好覺，怕晚上睡不好，身體抵抗力下降。
只有八月份那兩天做到了早早躺在床上睡著，后面現(xiàn)在8月份，晚上睡覺對(duì)我來說一直是一件令我苦惱的事情。
前幾天晚上都是最晚九點(diǎn)半上床閉眼，可是躺床上很久到十二點(diǎn)才能睡著，一個(gè)晚上也睡的不是很死。
我就開始著急比較焦慮了，這兩天晚上回想了一下之前睡覺的時(shí)間。
整個(gè)人放輕松了一些，不再?gòu)?qiáng)逼破著自己入睡了。
可能是因?yàn)槲野滋煲惶旄揪筒焕?，雖然白天沒有休息，因?yàn)榘滋旄静焕鄣脑颉?/p>
所以晚上太早了一下子睡不著，等到將近12點(diǎn)自然就有困意了。
還不如等到十一點(diǎn)多再準(zhǔn)備睡呢，這樣等我忙完，興許身體比較的疲憊，而且自然就睡了。
昨晚上有點(diǎn)報(bào)復(fù)性刷手機(jī)，到后面將近十二點(diǎn)多真的困了，然后就睡過去了。
前天晚上睡前做了冥想，但越想自己早點(diǎn)睡過去，可身體是不聽安排的，還是等到了十二點(diǎn)睡著。
所以我現(xiàn)在換種思路了，不強(qiáng)逼迫自己早點(diǎn)睡了，因?yàn)榘滋煳铱赡苌眢w不是很累，所以晚上再早些躺床上都睡不著覺。
所以我就晚上給自己安排點(diǎn)大量的事來做吧，放松順其自然可能會(huì)更好。
發(fā)現(xiàn)不再執(zhí)著于晚上早點(diǎn)睡覺，不因睡不著覺就緊張焦慮，而是順其自然，等到十一二點(diǎn)自然入睡，這樣發(fā)現(xiàn)整個(gè)人的身體放松下來了，也不覺得我自己的睡眠有什么問題了，也不因睡不著睡不好而擔(dān)心自己的身體狀況了。
這兩天放松下來的睡眠，睡的其實(shí)挺好的，睡的挺舒適的。? ? ?
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最近越來越喜歡順其自然的做事了，一切的目標(biāo)也變得那么的順其自然。
可是我以前總是相信人定勝天，而且很多我覺得能做的好的事情，確實(shí)能做的很好，只要心里有那份意念，都能做的很好。
所以在這之前應(yīng)該是去年，我們領(lǐng)導(dǎo)跟我們說盡人事，聽天命的時(shí)候我還不太理解。
那時(shí)候我覺得想要做，一定要做到不是就一定能行嗎。
到現(xiàn)在越來越覺得順其自然真的挺好的，也不是年紀(jì)上來了，而是覺得選擇大于努力，在選擇好的正確的方法下，可以放手拼盡全力去搏一搏。
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這幾天孕反真的有點(diǎn)嚴(yán)重，5號(hào)那天吃了辣條，吃的心里真的很難受，但一開始吃的時(shí)候是覺得很好吃的，后面吃多了感覺心慌慌的，孕反也出來了。
昨天吃了烤肉，本來一開始吃完沒事的，沒想到我老公最后又加了一份五花肉，那就是一共吃了四盆五花肉了，最后吃五花肉的時(shí)候孕反真的出來了。
今天吃了兩個(gè)水煮蛋，因?yàn)橹扒叭齻€(gè)月的時(shí)候，我只要一吃水煮蛋就吐。
今天吃了兩個(gè)水煮蛋，依然覺得很難受，肚子賭的慌，跟中毒一樣的感覺，想吐。
今天臨時(shí)去看看外賣，還是有很多想吃的東西，但是為了維持體重，我還是堅(jiān)持不點(diǎn)那些外賣吧。? ? ? ?
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不知道大家有沒有和我一樣有以下的經(jīng)歷。
想了想我之前只要是我覺得自己能做到能做好的事情基本上都到做好了，其實(shí)這種意念真的是挺好的一種能量，相信我能行，我一定能做到，并且能做好，感覺大部分愿望是能實(shí)現(xiàn)的。
這樣的好的方法和行為我覺得應(yīng)該一直保持沿用下去，順其自然沒有錯(cuò)，但是選擇對(duì)了付出相之對(duì)應(yīng)的努力，能讓我們得到我們想要的，在這樣的基礎(chǔ)上，我們順其自然的活吧。
每天踏踏實(shí)實(shí)做事，好好記錄，做的每一件實(shí)事都記錄下來，會(huì)感覺一天活的很充實(shí)吧? ? ? ? ? 8.下班回來去外面買了七種水果，有芒果，龍眼，葡萄，百香果，梨子，西梅，人參果。
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