? ? 大家早上好，今天是2019年2月12日，我要和大家分享的書叫《《人活到極致，一定是素與簡》，如果你經(jīng)常為這樣的事而煩惱，家里的東西越來越多，房間里總是零亂不堪，要找的東西總是找不到，家庭主婦會想：為什么不幫我收拾整理，孩子會想為什么都讓我干，丈夫會埋怨辛苦了一天還要干這干那，一家人過得不開心。其實(shí)你可以讓生活變得簡單、愉悅和愜意，要改變這些，不要錯過這本書。

? ? ? 本書的作者是日本的極簡主義生活踐行達(dá)人山口勢子寫的書，通過減少物品、讓自已和家人更多的時間思考自己的事，讓房屋更整潔，讓生活更有序，全家一起過上極簡生活。

? ? ①? ? 『少量的物品』

? ? 對現(xiàn)有的用品、衣物、裝飾始終不滿意，容易陷入買買買的怪圈中，即浪費(fèi)錢財，又造成物品堆積，加重打掃清潔的任務(wù)，如果你也有這樣的問題，不如嘗試一下下面的方法。

001在審美上不用浪費(fèi)太多時間

家里只用些簡單款式的物件，價格雖然不高，但品質(zhì)看起來上乘，如何才能有這樣的效果，如高端品牌店，商品數(shù)量少，一個個孤立擺放，很明顯是為了突出所展示商品的優(yōu)勢，如想讓自己房間擺設(shè)達(dá)到品牌店的效果，要減少物品，但并非要高端名牌產(chǎn)品，用心選用簡單款式，寬裕的擺放，物件獨(dú)立而美麗，看起來更加時尚、更漂亮，使你擺脫因不滿意自己現(xiàn)有的審美品位而不斷購物。

002 不存貨和拒絕免費(fèi)贈送的物品

附近的超市和商店，相當(dāng)于自家的儲備倉庫，任何時間都可以去逛，根本用不著存貨，適時購買時，提前將所買物品寫在備忘的白板上?！敖袢帐陆袢债叄魅帐旅魅兆觥钡睦砟?，食物也購買當(dāng)天的量，使冰箱里的食品易管理，保持新鮮。東西按自己的尺度標(biāo)準(zhǔn)購買，擬定的數(shù)量購買，與這風(fēng)格相悖的“異物”不要帶回家，比如免費(fèi)發(fā)放的沒有價值的物品及小樣就是其中之一。它們與家里的風(fēng)格不搭，或并不是自己需要的東西，最終還是會成為垃圾，因此直接拒絕就好。

003? 80%的文件資料用不上

暫且留著的文件資料，我們大多是不會回頭看的，家電的使用說明在網(wǎng)上就可以查到，保修卡過一年會失效，所以這此資料直接就扔掉。關(guān)于文件資料，只保管人身保險和住宅房產(chǎn)證等這些必要的東西。

004? 取舍更有效

我們買一個包包，經(jīng)常會考慮顏色、款式等，無比糾結(jié)，減少物品，會讓你充分考慮清楚選擇物品最優(yōu)先、最重要是什么，選擇的效率會大大提高，推之人生的選擇也大抵如此，有了明確的人生目標(biāo)，清晰的努力方向，就會少了許多選擇的煩惱，生活也不再迷惘。

? ? ②『少量的衣服』

許多人或在衣服上花費(fèi)錢財，整理衣柜也是件讓人頭疼的事，少量的衣服滿足日常的穿著需要，而又保持一定的品位，可以用以下的方法：

001款式制度化

找到自己的風(fēng)格，上下配一套，一種款式買三身，就夠一年的搭配著穿了，不再為搭配而煩惱，外出打扮轉(zhuǎn)眼就好，時間和精力就可以放在其他事情上，如長袖短袖橫條紋都有，可以常年搭配著穿，白色、米色休閑褲，易搭出自然風(fēng)，上衣第一件是橫條紋，休閑漂亮。第二件是白襯衣，裁剪合體，穿著舒適等。

002顏色三色搭配

每次穿在身上的顏色最多為三種，三種顏色輕而易舉就能搭配妥當(dāng)，不再需要搭配技巧，衣服基礎(chǔ)色為藏青色、白色、米色，藏青色配白色顯得漂亮有品味，米色配藏青色是休閑風(fēng)，白色配米色營造溫柔的氛圍?！按┐钪贫然敝校瑫r尚關(guān)鍵在于襪子，打造跳色效果，選用紅色、深藍(lán)色、姜黃色三種，搭配白色褲子與鞋子。包包選擇色彩、款式不同的3鐘風(fēng)格，鮮艷的紅色非常跳色，人造革茶色包包負(fù)責(zé)營造休閑，黑色的小挎包可以配正裝。

003 注重衣服保養(yǎng)

因衣服少，使用頻率高，更勤快保養(yǎng)，努力使之保持漂亮狀態(tài)。洗衣時用洗衣網(wǎng)袋，晾干后熨燙平整，收納時使用不易走樣的衣架。一開始就買結(jié)實(shí)高檔品，克服懶散而心甘情愿的保養(yǎng)它們，不懈怡，穿得時候也會很愉悅。

? ? ? ③『一家人過簡單生活』

001 每人參與選擇共用物品

全家一起選用生活物品，共用的物品把舒適性和安全性放第一位，重視每個人的意見。

002 教會孩子管理物品

讓孩子能夠自己管理物品的訣竅，通過定規(guī)則“只能放在這兒”，精簡物品的擁有量，物品少了易管理，孩子也能輕松整理。

003 整理打掃三原則

一是尊重每個人的自主性，制造個人收納空間，規(guī)定整理的最后期限；二是剩下的東西放到一個臨時處理處，沒有收起的東西當(dāng)是不需要的東西臨時處理下；三是如果不去檢，就扔掉。垃圾兩周回收一次，不及時整理的東西，就會當(dāng)垃圾處理掉?！白詈笃谙蕖弊屨砹?xí)慣化。

004心靈與身體調(diào)節(jié)術(shù)

與四季變遷一樣，家人感情和身體也在日益變化，找到與自身相適應(yīng)、傷害最小化方法。平日里家務(wù)活只花3成力氣，天氣好時，火力全開將平時打掃不到的地方整理干凈，及時享受做完家務(wù)活的愉悅，一家人有更多的休閑時光，每晚，飯后全家人聚在客廳，開始“家庭會議”，大家交換意見，相互了解，出現(xiàn)問題時，由本人提出解決方法，自己決定的事有助于承擔(dān)責(zé)任，問題的快速化解，對每人的心靈調(diào)節(jié)、生活很有幫助。在病倒、家人住院時，即使家庭主婦不在家，由于家務(wù)工具簡單、物品收納清晰，老公、孩子也能順手承擔(dān)起家務(wù)，把事情輕松解決。

? ? ? ? 總結(jié)一下，我們今天給大家介紹了3個很快就可以掌握的戰(zhàn)拖法則：減少的物品，衣服款式制度化，一家人一起過極簡生活。

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參考書目：《人活到極致，一定是素與簡》[日]山口勢子