? ? ? ? 遇見正面管教前，我是一位焦慮型的媽媽，每天過得很痛苦！我覺得自己已經(jīng)做得很完美，面面俱到了，可現(xiàn)實(shí)是什么都沒有按我預(yù)想的發(fā)展。家里的老人抱怨我給他們添了太多的麻煩，老公覺得我總在沒事找事，大寶嫌我管他太多，二寶怪我陪伴他太少，學(xué)校老師說我沒有關(guān)心孩子學(xué)習(xí)。而我真的是已經(jīng)很努力了，我犧牲了我的事業(yè)、社交、愛好……極盡全力的為他們所有人考慮，事無巨細(xì)，然而，我還是一敗涂地！
? ? ? ? 2016～2017年是我人生中最灰暗的兩年，我已經(jīng)到了抑郁的邊緣。每天我的腦海里反復(fù)閃爍著兩個(gè)詞：離婚、自殺。
? ? ? ? 離婚，我是獨(dú)生子女，有兩個(gè)孩子，我一個(gè)人負(fù)擔(dān)兩個(gè)孩子加一對老人，這個(gè)壓力我受不了。自殺，一想到兩個(gè)孩子可愛的面孔，我狠不下心。于是就這么每天糾結(jié)著、掙扎著。
? ? ? ? 終于有一天，我對自己說：“我為什么要把自己的生活過得這么糟糕？不行，我必須改變！”下定決心后，我開始翻閱心理學(xué)方面的書籍，上心理培訓(xùn)班，甚至還考取了國家二級心理咨詢師。我的來訪者只有一人——我自己。經(jīng)過長達(dá)一年的自我療愈，我走出了抑郁，不再有自殺的念頭。但親子關(guān)系和夫妻關(guān)系并沒有得到明顯改善，離婚的念頭還是時(shí)常出現(xiàn)在我腦子里。曾經(jīng)有一次我再次崩潰了，吼完了孩子和老公后，我將書桌、書架上的所有心理和育兒書籍全部掀到地上，大聲哭吼著：“騙人的！騙人的！書上全都是鬼話，騙人的！沒用！”
? ? ? ? 我的人生再次灰暗了，這究竟是怎么回事呢？難道我還要回到過去那種苦日子嗎？絕對不行！我只好埋頭繼續(xù)苦苦尋找育兒書籍，繼續(xù)上一個(gè)又一個(gè)的心理健康工作坊，聽家長課堂講座，拿了一大堆證書。我感覺我十八般武藝全學(xué)了，可是怎么還是像茶壺里煮餃子，有貨倒不出呢？腦子里像漿糊一樣，越來越混沌。我對孩子說：“我不想做虎媽，不想做魔鬼媽媽，我只想做一個(gè)溫柔的好媽媽！”我對老公說：“我討厭這樣的我，我只想做一個(gè)賢妻良母！”
? ? ? ? 就在我感覺整個(gè)人要被現(xiàn)實(shí)整得精神分裂了時(shí)，女神出現(xiàn)了！一次偶然的機(jī)會，我聽了圈媽的正面管教家長課堂公益講座。就像我生命中突然出現(xiàn)的一束光，瞬間我頭腦清晰醒了。課后我拿了圈媽的名片，并在百度上查找正面管教的相關(guān)信息，從某網(wǎng)上搜索《正面管教》這本書，發(fā)現(xiàn)書的封面上赫然印著的一句話：“不懲罰、不嬌縱有效養(yǎng)育孩子的有效工具?！边@句話深深打動了我，仿佛是吃了定心丸般，毫不猶豫的報(bào)了圈媽的正面管教家長課。
? ? ? ? 經(jīng)過半年多的試行，我嘗到了正面管教的甜頭。學(xué)會運(yùn)用《錯(cuò)誤目的表》去了解孩子背后的行為目的，將我之前學(xué)過的薩提亞冰山理論從書本落到實(shí)處；學(xué)會運(yùn)用“我句式……”正確表達(dá)自己的需求，關(guān)注孩子的感受；學(xué)會運(yùn)用“啟發(fā)式提問”尊重孩子，讓孩子做主。? ?
? ? ? ? 慢慢的，我發(fā)現(xiàn)與孩子的交流變得暢通起來，讓我從崩潰的作業(yè)輔導(dǎo)中解放出來，有時(shí)間去尋找我自己的人生夢想。雖然沒有將《52張正面管教工具卡》全部使用，但明顯感覺到我和孩子之間的親子關(guān)系得到了改善，孩子變得越來越獨(dú)立自主、自信了。?
? ? ? ? 直到有一天我接孩子放學(xué)時(shí)，一位同學(xué)家長對我說：“我發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在的精神面貌比以前好多了，過去明顯看到你充滿了焦慮。你孩子臉上明顯有肉，笑容也多了，過去又黑又瘦，整天沒什么精神?！彼倪@番話就像一粒種子扎入我心里，讓我瞬間做了個(gè)決定：我要考“正面管教家長講師”。
? ? ? ? 說干就干。去年底，我便找圈小蜜報(bào)名，早早的占位正面管教家長講師班。我希望能將正面管教帶入我的工作中，優(yōu)化我的工作方式，服務(wù)我的學(xué)生，影響到更多的家長。
? ? ? 6月14日期待已久的美國正面管教家長講師認(rèn)證班如約開課了。知性優(yōu)雅的姚以婷老師，用她軟糯斯文的臺灣腔給我們講述講師理論，培訓(xùn)要點(diǎn)，以及阿德勒心理學(xué)的精髓。尤其在“頂牌”活動中，我突然明白了我跟老公之間的問題根源在哪里，雖然在圈媽的家長課上也做過，但當(dāng)時(shí)我的注意力是在解決孩子問題。
? ? ? ? 當(dāng)晚回家，我主動找老公談了談。我對他說：“老公對不起！我一直以為我很了解自己，對家庭認(rèn)真負(fù)責(zé)，對你和孩子很關(guān)心。我以為我學(xué)過心理學(xué)，家庭教育后，我對情緒和教育的認(rèn)知?jiǎng)龠^你。然而我今天才發(fā)現(xiàn)，我錯(cuò)了。我一直都不了解自己，不了解你。我總怪你忽視我的感受，不尊重我。其實(shí)，我也一直在忽視你，不尊重你！老公，對不起！感謝你這么多年來，對我的包容，對家庭里的默默付出。”說這番話時(shí)，包括我現(xiàn)在，淚水止不住的往下流，心中的那團(tuán)怨憤仿佛突然化解了。老公默默地看著我，什么話也沒有說。大約1分鐘后，他點(diǎn)了下頭，“嗯”了一聲，再沒下文。我心懷忐忑地離開了房間，心想老公是不是又覺得我在沒事找事？發(fā)神經(jīng)了？可是第二天，真的就像姚以婷老師說的那樣，仿佛天使來過人間。老公對我說話溫和了許多，知道主動詢問大寶的放學(xué)時(shí)間，答應(yīng)陪我一起帶小寶去醫(yī)院看病，以前都是我一個(gè)人。雖然老公沒有過多的話語，但是我隱約感到，我們夫妻之間的關(guān)系開始發(fā)生微妙的變化……
? ? ? 感恩姚以婷老師！感恩圈媽！讓我遇見正面管教。正面管教點(diǎn)亮了我的人生！
