今天是我倒休的第一天。早上回到家睡不著覺(jué)，看了一部電影。午飯后午休，正睡得迷迷糊糊的時(shí)候，聽(tīng)見(jiàn)微信響了，一看是在外地工作的媳婦發(fā)來(lái)的，說(shuō)他們單位一個(gè)女同事的小孩發(fā)燒兩天了，而她和這個(gè)同事有近距離接觸?？吹竭@個(gè)消息后，我的頭皮有點(diǎn)發(fā)麻，因?yàn)槲矣浀煤芮宄拮釉谥蛋嗟哪翘?，我在家休息，妻子上班前，我特意叮囑了，你們值班是兩個(gè)人，你不要和那個(gè)同事有近距離接觸。可是因?yàn)楣ぷ髅?，妻子并沒(méi)有做到。

　　我開(kāi)始問(wèn)妻子那個(gè)同事小孩子的詳細(xì)情況，問(wèn)了半天，妻子也說(shuō)的不是很清楚。本來(lái)我想小孩發(fā)燒感冒很正常，沒(méi)想太多，想第二天繼續(xù)正常上班?？墒寝D(zhuǎn)念一想，此病毒傳播性非常強(qiáng)，而我們單位人又非常多，萬(wàn)一這個(gè)小孩確診了確實(shí)感染了新型冠狀病毒，那我豈不是害了單位人。于是我先給妻子千叮嚀萬(wàn)囑咐，讓妻子做好防護(hù)，把妻子也說(shuō)得緊張起來(lái)了。接著我本著對(duì)自己和單位同事負(fù)責(zé)的態(tài)度，馬上給我們科室領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行了匯報(bào)，過(guò)了一會(huì)兒，科室領(lǐng)導(dǎo)來(lái)電說(shuō)，這幾天讓我先不要來(lái)上班了。

　　就這樣，我就開(kāi)始了自我隔離，今天是第一天。午休后，我開(kāi)始了長(zhǎng)達(dá)一個(gè)小時(shí)的身體鍛煉，直到精疲力盡，然后洗了個(gè)澡，下樓買了點(diǎn)吃的，就準(zhǔn)備老老實(shí)實(shí)待在家里。

　　從明天起，我要把自己的生活安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，不能在自我隔離期間，摧毀意志，囤積脂肪，浪費(fèi)時(shí)間。我特意做了一個(gè)計(jì)劃表。

　　7:30起床。

　　7:30~8:30洗漱吃飯。

　　8:30~10:30讀書。

　　10:30~11:00鍛煉身體，俯臥撐五百個(gè)，深蹲三百個(gè)。

　　11:00~12:00讀書。

　　12:00~14:00吃飯午休。

　　14:00~16:00娛樂(lè)。

　　16:00~17:00鍛煉身體。

　　17:00~18:30吃飯。

　　19:00~21:00看書、寫作。

　　21:00~22:00娛樂(lè)。