? 隨著年齡的逐漸增長(zhǎng)，呼吸也會(huì)變得越來越表淺了。特別是過了40歲，經(jīng)常需要長(zhǎng)嘆一口氣來緩解憋氣的癥狀。
? 這里所說的氣不是單純的呼吸的氣，是指人體的內(nèi)氣，這種氣看不見摸不著，但是它通過一種情況就能反映出來，這就是呼吸。所以人在生氣之后，首先，胸口的肺氣會(huì)閉住，人就會(huì)感覺呼吸特別悶，不通暢。
呼 吸
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