今天，永澄老師的新文是《永澄：睡了40個(gè)小時(shí)的體驗(yàn)報(bào)告 》，體會(huì)如下：
今天見(jiàn)到此文，終于解了我對(duì)前一天日更僅見(jiàn)一圖的疑惑。
關(guān)于老大這次發(fā)燒并影響上海的重要行程，我一方面替老大惋惜，一方面覺(jué)得肯定是老大的行動(dòng)模式存在問(wèn)題，否則不至于7天里兩次高燒。
我很理解老大不能去上海的心情，不論是朋友之情，還是與大神聯(lián)機(jī)交流，還是擴(kuò)展自己的影響力，增加粉絲，這些對(duì)老大而言，都是很重要的事，所以，我相信，如果不是萬(wàn)不得已，老大絕不會(huì)放棄。
但是，重要的是【但是】，對(duì)于一個(gè)重視健身的人而言，7天里兩次高燒，具體是什么原因呢？從我一個(gè)局外人看，老大的認(rèn)真和拼命我是大概知道的，我能想到的就是老大太拼了，以至于給自己的睡眠時(shí)間太少，其實(shí)，長(zhǎng)期睡眠不足對(duì)免疫力的殺傷是很大的，這一點(diǎn)，我深有體會(huì)。凡事必有利弊，我想，通過(guò)這兩次高燒，特別是上海未能成行，應(yīng)該足以讓老大靜下心來(lái)，思考一下之前的工作模式是否是一個(gè)可持續(xù)的模式？如果階段性的工作有所突破，卻經(jīng)常要以身體狀況頻出為代價(jià)，我想，這應(yīng)該不是一個(gè)可持續(xù)的模式，用老大的RSQC模型分析，當(dāng)身體成本太大，應(yīng)該將對(duì)產(chǎn)出質(zhì)量或進(jìn)度的要求降低到一個(gè)身體可以長(zhǎng)期持續(xù)工作的水平，長(zhǎng)期來(lái)看，收益將大于一會(huì)突飛猛進(jìn)、一會(huì)身體罷工的發(fā)展模式。懇請(qǐng)老大找到更好的、可持續(xù)的工作模式，先把身體保護(hù)好，再考慮事業(yè)，套用多層系統(tǒng)原理，健康的身體這一層是事業(yè)有成這一層的基礎(chǔ)層，如果感覺(jué)目前這個(gè)【拼命-身體出狀況-休息-康復(fù)-再拼命-身體再出狀況】這個(gè)負(fù)循環(huán)有問(wèn)題時(shí)，該到身體這一層尋求解決問(wèn)題，先把這一層的問(wèn)題解決好，保證身體不經(jīng)常罷工，在此基礎(chǔ)上，再考慮制定多高的目標(biāo)，安排多重的工作量。說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單，做起來(lái)也許未必簡(jiǎn)單，無(wú)論如何，懇請(qǐng)老大在身體健康這個(gè)問(wèn)題上通過(guò)這次經(jīng)歷大徹大悟，拿出一套全新的解決方案，從此步入一個(gè)正循環(huán)。

老大的問(wèn)題：

你在面對(duì)人生中最重要的活動(dòng)時(shí)，突然出現(xiàn)發(fā)燒的情況，在你還有能力堅(jiān)持去做的時(shí)候，你會(huì)選擇什么？為什么呢？你最想要的是什么，為了最想要的你愿意付出什么？

如果有能力堅(jiān)持，我當(dāng)然會(huì)堅(jiān)持去，原因前面說(shuō)了，如果是我，我肯定一萬(wàn)個(gè)不想錯(cuò)過(guò)這次寶貴的機(jī)會(huì)，因?yàn)?，這次機(jī)會(huì)很難得，可以預(yù)期，參加這次活動(dòng)將獲益良好，影響力躍遷一個(gè)量級(jí)也未可知。我最想要的是：當(dāng)我的能力達(dá)到可以影響到更多人時(shí)，我想要的就是抓住一切重要的機(jī)會(huì)，讓自己的影響力盡可能的傳播出去，為了這個(gè)目標(biāo)，我愿意付出努力，但不想要以身體作為代價(jià)，因?yàn)檫@種做法長(zhǎng)期來(lái)看，不可持續(xù)。

尹國(guó)巖
2017-8-21