這幾天我又再慢慢的恢復早起的習慣，感覺真的非常棒。

終于明白了，為什么那么多優(yōu)秀的人，都是早起的人。

時間對每個人來說都是一樣的，是公平的，都是24小時一天，不論他是貧窮還是富裕。

但不同的人，所利用的時間是不一樣的。

一個人，能夠完全自己掌控的時間，就是早上的時間。

你可以早起自己做早餐，可以早起做運動，可以早起閱讀，還可以早起寫作?？傊?，你可以做任何你想做的事，有意義的事。這個時候，是沒有人打擾你的。

因為，在你早起的時間，很多人還在睡覺。沒有人會給你打電話，沒有人會找你辦事，沒有人會拉你去喝酒，去吃燒烤等等。

但是把這個時間換成晚上，就完全不一樣了。你可能要加班，可能要開會，可能要跟同事聚餐，可能跟朋友喝酒。

這個時間，有的時候長，有的時候短。這個不是你能夠控制的。

當你有目標，有任務的時候，你必須在固定的時間把它完成，這個固定的時間最好就是早上。只有早上，你有大塊固定的時間，可以是一小時，兩小時，這取決于你幾點起床。

之前，我把運動和寫作都安排在晚上。那每天晚上時間就非常緊。常常是快到12點，才完成當日的目標。為了完成任務，常常是敷衍了事。

最近，我把運動安排在早上之后，我整個人輕松了很多。因為，晚上我只需要把寫作完成就可以。寫作其實不難，因為我白天就在構(gòu)思，晚上回來就直接寫。

當你把最重要的事情在早上都完成了，或者完成了一部分，那你白天，整個人就會非常從容。

這就是早起的重要意義。

這是分割線，以下是今日成果:

閱讀30分鐘:《你的身體是一切美好的開始》50分鐘

寫作100字: 今天完成600+字

運動10分鐘: 25分鐘（跑步4公里）