食欲大好，什么都想吃，原來特別想吃東西，有欲望的感覺也是一種幸福，當(dāng)你不想買衣服，不想吃東西，不想出去玩，你就會(huì)離抑郁不遠(yuǎn)了。吃東西也會(huì)讓人快樂，我理解了別人所說的抵御美食減肥真的很痛苦。

三天沒有練習(xí)力量了，晚上沒有控制的吃東西，負(fù)罪感隱隱作祟，讓我感覺不適。后果就是原本的101，現(xiàn)在成了102多了。好不容易下去的肚子又有些明顯了。就是要美美的，舒服的，吃多了并不舒服。

明天早起要喝蛋白粉補(bǔ)充營養(yǎng)，每天早起都要堅(jiān)持，明天上午就是要認(rèn)真鍛煉一個(gè)小時(shí)壺鈴兒，讓身體燃燒脂肪。現(xiàn)在的食物越來越貴了，覺得自己還沒有吃的特別豐盛都很貴，我覺得出了吃的，其他的都還好。

下午和大寶出去打了一個(gè)小時(shí)左右的乒乓球，身體很舒服，還是要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)才快樂。都在期盼著假期，假期越來越近了，心里很開心。

我發(fā)現(xiàn)總有人愿意努力積極上進(jìn)，渴望被看見，而自己卻是默默無聞的小兵。算了，才不去想那些算計(jì)的事情，太累，我還想自己舒服的多活一會(huì)兒。

今天我竟然勸老公不要再善良，人還是做好自己，看好自己的門就好，不要過多的操心別人的事情。我怎么會(huì)變得如此的冷漠，也許我就是冷漠的，不信任人，也不依賴人，沒被怎么溫暖過，我也只溫暖那些溫暖過自己的人。

還是睡覺吧，無聊無趣的一天也就此結(jié)束了，晚安！