每個人都有自己的興趣愛好，而小可的愛好之一就是跑步。今天小可就跟大家聊聊跑步給我?guī)淼淖兓?/p>

每個人去跑步都有一個理由，有的是為了減肥，有的是為了喜歡的人，而小可去跑步是為了跟自己對話，學會獨處。

小可每天都要花費一定的時間去跑步，因為在小可的生活里，跑步已經(jīng)變得跟吃飯、睡覺等一樣平常的事情了。

當我在跑步的時候，我會慢慢地跑。偶爾跑到其他人的跑道上時，我會讓自己“拐”回自己的軌道；偶爾會因為周圍的人跑得很快，就加快自己的速度，但這樣的結果往往讓自己累到上氣不接上氣，從而打亂了自己的節(jié)奏。所以，在跑步中我漸漸學會了保持自己的節(jié)奏，任他人如何快速，我就是要慢慢前進。這樣的好處是我把跑步保持的節(jié)奏帶到了生活中的其他事情，慢慢地我的生活開始發(fā)生變化。

我的耐心增強了。以前的我在看一本很厚的名著時，都是翻翻名著的前幾頁就再也堅持不下去了。但自從跑步之后，我能一頁接著一頁地看下去了，然后不知不覺把一本很厚的名著給看完了。為什么有這樣的變化呢？因為在跑步中我體會到了堅持后的成就感，所以在看名著的過程我也一直鼓勵自己，只要把它看完，那成就感肯定比跑步強得多。

當然我喜歡跑步，一個重大的因素是在跑步中我可以跟自己對話，讓自己學會獨處。

每次跑步的時候，我的思緒都會特別活躍。大腦里會想好多事情，同時又感覺好像什么事情都沒有想。等跑完步的時候，可能那天遇到的煩悶事情也就迎難而解了。

可能跑步的過程并沒有出現(xiàn)新的主意讓我去解決事情，但是跑完步的我心情變平靜了，看待問題的角度也不一樣了，那再困難的事情也就變得簡單了。

跑步帶給我的好處還有很多很多......一件事情只要你堅持去做了，就一定會有收獲的。

期待你們因為喜歡的事情，遇見更好的自己。