又來說實(shí)話了，還是喜歡鮮肉老師用講的方式授課啊，這堂課看了2次，在“主動(dòng)地被動(dòng)，被動(dòng)的主動(dòng)”那里就昏過去了。。。這是繞口令好吧，后來還是在姜姜的筆記的幫助下，順利完成課程，感謝姜姜~~~
回過頭再看看讓我昏過去的主動(dòng)的被動(dòng)，被動(dòng)的主動(dòng)這兩句話，這兩句話的理解一定要建立在你已經(jīng)有一個(gè)既定目的的基礎(chǔ)上。
主動(dòng)的被動(dòng)的收集信息：意思就是主動(dòng)的進(jìn)入到一個(gè)可以接觸到自己既定目的的環(huán)境中，比如微信公眾號，比如各種訓(xùn)練營。在這種環(huán)境中，就算你不想學(xué)習(xí)，也是可以不斷的接觸到和目的有關(guān)的各種信息的，當(dāng)然記不記得住是另外一件事情，所以，這種信息的收集相對來說比較低效，質(zhì)量比較差。
被動(dòng)的主動(dòng)的收集信息：鮮肉老師為什么要在主動(dòng)前面加被動(dòng)?。客耆菫榱搜喉嵜?？可是我看了這部分若干遍，也沒有看出被動(dòng)在哪里啊，明明就是為著目標(biāo)主動(dòng)出擊啊。所以請跟我一樣，默默的把”被動(dòng)的“這三個(gè)字刪除，就會(huì)有一種海闊天空的感覺了。就是為了目標(biāo)，在各種高質(zhì)量的環(huán)境中去收集相關(guān)信息。這個(gè)高質(zhì)量的環(huán)境可以是微信，可以是知乎，也可以是CNKI，也可以是PUBMED，當(dāng)然你家隔壁的圖書館也算在內(nèi)。這種主動(dòng)收集的信息和目的的關(guān)系就會(huì)比較親密，而且質(zhì)量高，利用程度高，記得也會(huì)更加牢靠些。
再說說工具，其實(shí)工具就分三種。
一種用來收集信息，比如微博微信朋友圈，知乎在行和分答。
一種用來記錄和整理信息，比如各種筆記，電腦，紙，本子 把自己認(rèn)為有用處的信息進(jìn)行記錄和整理。
一種用來輸出信息，比如各種腦圖工具。主要用來把整理過的信息在大腦中進(jìn)行思考和整合，并將其輸出。論文似的裹腳布還是算了吧，輸出的時(shí)候一定要注意4個(gè)點(diǎn)：1、用詞要精簡；2、結(jié)構(gòu)要清晰；3、色彩要養(yǎng)眼；4、小圖案增色。
這里就存在一個(gè)問題了，怎么保證輸入的信息是高質(zhì)量的信息呢？首先吧，你得保證這些信息的來源是靠譜的，內(nèi)容是準(zhǔn)確的，不是隔壁老王和你吹牛來的，這是需要去驗(yàn)證的。接著吧，你還得考慮這信息的深度和廣度度，是不是剛好能夠滿足自己的目的。
好吧，課程復(fù)習(xí)到此結(jié)束，可以做作業(yè)了。
目的：剛好要做一堂關(guān)于便秘的微課，就來搞這個(gè)吧。
信息收集：《健康從腸道保養(yǎng)開始》《便秘的革命》《美便生活》《攻克超級便便啦啦啦》《胃腸道生命之道》……
輸出結(jié)果：導(dǎo)圖一張，課程課件尚有待完善。
第二版導(dǎo)圖。這一版沒有手繪，擔(dān)心還是會(huì)有層次不清的問題，用的導(dǎo)圖工具。等大家意見評定完再重新畫圖。感謝@羊有趣提出的寶貴意見。第二版和第一版的主要區(qū)別在于去掉法則項(xiàng)，將姿勢和運(yùn)動(dòng)以及飲食等合并同類項(xiàng)。具體如下圖。
根據(jù)@小欣的建議，修正第3版，增加膳食纖維的相關(guān)食物，將排便姿勢放在了生活中。
最后還是手繪了一稿，覺得下方有些空，又加了一個(gè)危害在里面。
