主持人：李想（本期學習營總統(tǒng)籌，講師營主理人）

時間官：海珠

分享1：新菊（時間管理營主理人，變現學院秘書長）

升級格局，拓寬思維

時間管理三個高能鑰匙：

①行動力–專注

②計劃力–目標：每日，每周，每月，每年，8大關注

③反思力–日精進，每周，月，年總結

三大法寶（工具）：

①土豆（列清單)

②青蛙（最重要的事情)

③番茄鐘（專注做事情，二五五工作法培養(yǎng)25分鐘專注做事，5分鐘休息的習慣。)

三大神器：

①清單軟件 (導入清單記錄并反思)

②印象筆記 (緊急時方便查找)

③日歷? (記錄固定時間發(fā)生的事)

填充時間黑洞，沒有記錄就沒有發(fā)生

分享2：鄧艷賓（博士后，2班班主任，企業(yè)管理者，上海安家）

10.12加入，月底去到神龍架

尋找快樂、意義、優(yōu)勢、使命、價值

1.時間杠桿：高效拿結果

2.時間價值：做貴人，做貴事，聚焦成長，鏈接資源

每日五問：

①做了什么？

②有什么產出？

③花了多少時間？

④應該做什么？不該做什么？

⑤可以改進的地方是什么？

3.時間彈性：精力管理，刻意練習

4.時間拆解：拆思維、拆行動

例會、書、電視劇、視頻、講課、培訓、遷移……

5.三成長、三有、三愛

三成長：最快樂時易成長，最痛苦時易成長，有教練團陪伴、引領時易成長。

三有：有故事、有靈魂、有品格，鍛煉好品質

三愛：愛學習、愛思考、愛分享，養(yǎng)成好習慣

唯有夢想引領現實，唯有思維開創(chuàng)未來，唯有時間管理方能解鎖，唯有行動方能破局。

分享3：海明教練

辨析錯誤的認知

很多場景變化了：

如2009年就推行了紙質登機牌

彼得格魯克提出：過去是產品引領，未來星商業(yè)模式引領。幾十年前說的，現在就已經是商業(yè)模式階段了

《高效能人士的七大習慣》，89年寫的，時效性有沒有過時？現在又出了《第八個習慣》

再比如：你們認為習慣養(yǎng)成需要多少天？

很多人會答21天。這個21天是怎么來的？

是整形醫(yī)生提出來的，新皮膚周期15-66天適應新變化。

身體習慣：養(yǎng)成需7天，如早起

行為習慣：如跑步，有個不耐期，養(yǎng)成需一個月

思維習慣：大概需要半年至一年時間

時間管理就是自我管理，目標管理，精力管理，行動力管理，杜絕低水平勤奮，停止無效勞動。要有戰(zhàn)略高度，術的層面要掌握技巧、方法。有沒有目標達成系統(tǒng)？微習慣不靠意志力，心流體驗形成內驅力。

答疑環(huán)節(jié)

1.賴玲（農商行，4歲寶媽）

如何平衡家庭與工作？

推薦日本兩本書《家是頭腦鍛煉法》《100條原則》。

浸泡圈層，成為演講、銷售、時間管理、策劃高手。

不要照搬照抄，選擇適合自己的方式。列出人生夢想庫的清單，朝著自己的目標方向前進。學會更好地掌控時間，而不是被時間掌控。過有趣、有料、有創(chuàng)意的人生!

比如自己近期多出一天空，就去三清山（因為有爬100座名山的夢想）?，F在又在踐行二十天寫書的夢想。

2.5班張秀芳：如何讓心流體驗形成內驅力?

不要依賴書本成長，而是參考書本成長。不要高估自己的行動力，量力而行。必須通過實踐完成時間管理，否則是無效的。

3.5班魯聯：如何堅持看完一本書?

怎樣算看完？會核心理論拆解。

成人讀書目的：用強關聯學習法，看看是否可以解決當下的問題，也是關鍵性節(jié)點?？赐陜热菀皶r輸出，以講帶讀，形成正反饋循環(huán)圈。

如何判斷一個項目的好壞(投資項目)?

用外部視角看問題，符合顧客心理。

如何培養(yǎng)自己的心流變成內驅力?

將心流轉移到正向。。例:把打牌的心流轉移到工作上。多打磨自己，減少負面情緒。認知決定自己的人生方向。

如何平衡事業(yè)與家庭?

高質量陪伴家人，而不是增加時間陪伴。翻新家庭教育理念。

如何管理家族企業(yè)?

用企業(yè)文化進行約束。找專業(yè)的人辦專業(yè)的事，幫自己解決問題。引入中間人辦事，比如職業(yè)經理人。區(qū)域管理。

悟到的：

管理好時間就是管理好人生。如何過一天，就如何過一生。杜絕低效人生，選擇有價值過一生。

能做的：

學習時間管理，各大學習營都去浸泡。