在講解這本書的正文內(nèi)容之前，我想先為大家著重介紹一下這本書的作者?！稘撘庾R(shí)：控制你行為的秘密》作者是美國(guó)著名理論物理學(xué)家列納德·蒙洛迪諾，與霍金合著過《時(shí)間簡(jiǎn)史》。他在27歲的時(shí)候就獲得了伯克利理論物理博士學(xué)位，畢業(yè)后在加州理工學(xué)院做研究。這個(gè)地方是不是聽起來(lái)有點(diǎn)耳熟，你沒聽錯(cuò)，就是《生活大爆炸》里那群人所在的地方。
也許天才做事總是出人意料的，31歲的時(shí)候，列納德·蒙洛迪諾突然放棄學(xué)術(shù)生涯，決定要裸辭，帶著6000美元和自己的劇本，獨(dú)自去洛杉磯追逐自己的好萊塢夢(mèng)。從物理學(xué)家到編劇，這聽起來(lái)跨度太大了，但他居然做到了。六個(gè)月后，就在自己只剩下110美元的時(shí)候，他的劇本終于賣了出去。隨即他就火了，很多劇組都找他寫劇本，于是后續(xù)他還寫了《獵人》、《星際迷航：下一代》、《夜間法庭》等劇本。
再后來(lái)，他還進(jìn)軍游戲界，制作的游戲拿過數(shù)項(xiàng)大獎(jiǎng)。最后，他又回歸老本行，回到加州理工學(xué)院任教，同時(shí)繼續(xù)寫書。因?yàn)樽鲞^編劇，所以他的書融合了專業(yè)知識(shí)又通俗易懂，書中經(jīng)常會(huì)有科學(xué)史和科學(xué)家故事的精彩描寫，很受大眾歡迎。
今天我們要講解的這本《潛意識(shí)：控制你行為的秘密》就是一本科普書。書中展示了相當(dāng)多的科學(xué)實(shí)驗(yàn)、民間軼事，向我們說明了人類的行為是如何被潛意識(shí)操控的，通過了解這些理論成果，我們可以進(jìn)一步思考如何更好地適應(yīng)這個(gè)世界，從而更好的與他人相處。
接下來(lái)，我將為大家介紹的是，大部分人都十分感興趣的內(nèi)容，也就是潛意識(shí)讀心術(shù)，要想弄明白人類社會(huì)關(guān)系的奧妙，我們可以通過以下三個(gè)故事了解。
第一個(gè)故事：聰明的小馬。
1904年秋天，《紐約時(shí)報(bào)》報(bào)道了一個(gè)有趣的新聞，有一匹聰明的馬叫漢斯，它除了不會(huì)說話，其他的幾乎都會(huì)。
漢斯能夠完成小學(xué)三年級(jí)的算數(shù)和智力問題，這么算的話，智商幾乎等于9歲的孩子。漢斯之所以這么厲害，是因?yàn)榻邮芰?年的專業(yè)教育。
報(bào)紙中還詳細(xì)描述了漢斯是如何回答主人問題的，比如識(shí)別不同材質(zhì)的硬幣，它的蹄子敲一下表示是黃金，敲兩下的意思就是白銀，三下就是黃銅?？傊渌乃銛?shù)問題，加減乘除法或者識(shí)別日期，它都可以用敲擊蹄子的方式準(zhǔn)確回答出來(lái)。
這件事讓漢斯出了名，很多人都認(rèn)為這里面一定有什么貓膩。人們成立了委員會(huì)，調(diào)查這件事，結(jié)果是沒什么問題。不過，一位心理學(xué)家最后查出來(lái)了其中的奧秘：由于提問的人知道答案，所以身體會(huì)有很多不自覺地微小動(dòng)作，漢斯就是通過觀察人的動(dòng)作，來(lái)判斷自己應(yīng)該敲幾下。當(dāng)人的身體肌肉有變化的時(shí)候，漢斯就知道可以停止敲蹄子了。當(dāng)然由于這個(gè)變化很細(xì)微，動(dòng)物看得出來(lái)，人類自己識(shí)別不出來(lái)，所以開始并沒有調(diào)查出來(lái)什么貓膩。
這就是非語(yǔ)言暗示的強(qiáng)大作用，在生活中，我們不僅會(huì)在潛意識(shí)中對(duì)其他人傳遞預(yù)期，我們也在不斷回應(yīng)別人的預(yù)期。
對(duì)于暗示和預(yù)期，其實(shí)就算是植物，也會(huì)有所反應(yīng)。網(wǎng)上有一個(gè)傳播很廣的實(shí)驗(yàn)，就是養(yǎng)植物。同樣旺盛的兩株植物，一株在主人的關(guān)愛中成長(zhǎng)，而另外一株在主人的厭惡中生存，經(jīng)過同樣的時(shí)間，在愛中成長(zhǎng)的植物依然茂盛，而另外一株則瀕臨死亡。
我們講了動(dòng)物和植物的故事，那么接下來(lái)就來(lái)看看人類對(duì)于暗示會(huì)有怎樣的反應(yīng)，這就是我要講的第二個(gè)故事：天才的出現(xiàn)。
和剛才講的植物實(shí)驗(yàn)類似，只不過這次實(shí)驗(yàn)的對(duì)象是人。一位人際關(guān)系研究員針對(duì)學(xué)校內(nèi)一個(gè)班級(jí)的孩子做智力測(cè)試，測(cè)試的結(jié)果會(huì)告訴教師，但學(xué)生不知道。
研究員告訴教師，哪些孩子具有超常的智商潛能，但實(shí)際上根本就是隨機(jī)說的。等到8個(gè)月后，驚人的結(jié)果產(chǎn)生了，“天才組”的學(xué)生有2成智商測(cè)試提高了30分以上，“正常組”的有一半提高了10分。
這說明盡管教師可能認(rèn)為自己對(duì)待孩子們是沒有差別的，但在潛意識(shí)中的行為，還是給不同的孩子以期許，而孩子也能感受到一種自我預(yù)言，于是就會(huì)朝著預(yù)言的方向發(fā)展。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果帶給我們的思考是非常有意思的，你有沒有發(fā)現(xiàn)，在人際關(guān)系中，暗示會(huì)起到很大的作用。
比如，在職場(chǎng)中，你認(rèn)為你的領(lǐng)導(dǎo)自私、能力差又虛偽，你跟他在相處的過程中，雖然沒有當(dāng)面說過這些話，但是在心里總是這么認(rèn)為的。后續(xù)你會(huì)發(fā)現(xiàn)他真的會(huì)發(fā)展成你想的那樣，并且在和你相處的時(shí)候，這種表現(xiàn)可能會(huì)越來(lái)越多。所以，如果你想改善你的人際關(guān)系，可以從改變對(duì)他人貼的標(biāo)簽做起，你不妨試著先改變，再觀察會(huì)有怎樣的效果發(fā)生。
當(dāng)然家長(zhǎng)對(duì)待孩子也是一樣的，孩子會(huì)在你的非語(yǔ)言行為中，獲得對(duì)自己的認(rèn)知。比如孩子哭的時(shí)候，家長(zhǎng)通過撫摸、擁抱等行為，會(huì)讓孩子感到安全感，認(rèn)為自己是被愛著的，遇到困難不是一件可怕的事；相反，如果家長(zhǎng)在日常行為中說我從沒有打罵孩子，但是行為冷漠疏離，孩子也一樣會(huì)感受不到親近感，從而逐漸認(rèn)為自己是不被珍惜的，后續(xù)還會(huì)產(chǎn)生各種心理問題。所以如果你已經(jīng)為人父母，也不妨自查一下自己的日常行為是怎樣的。
聊完了第二個(gè)故事，我們繼續(xù)來(lái)看第三個(gè)故事：眼神與社會(huì)地位。
都說眼睛是心靈的窗戶，這話不假，眼神在人與人相處的過程中，是真的可以暴露你內(nèi)心想法的。
有個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)測(cè)算的概念叫主導(dǎo)優(yōu)勢(shì)，當(dāng)你的主導(dǎo)優(yōu)勢(shì)大于1，說明你與和你說話的人相比，你的社會(huì)地位更高，比1小或者更低，說明你的社會(huì)地位較低。
這個(gè)數(shù)據(jù)就是根據(jù)眼神來(lái)判斷的，具體算法是，你和一個(gè)人講話時(shí)，你說話時(shí)注視對(duì)方的時(shí)間，除以你聽對(duì)方說話時(shí)注視對(duì)方的時(shí)間。
因此，可以想象家長(zhǎng)在教育孩子的時(shí)候，數(shù)值基本是大于1的，因?yàn)榧议L(zhǎng)在說教的時(shí)候會(huì)一直注視著孩子，當(dāng)孩子在辯解或者說話的時(shí)候，家長(zhǎng)可能會(huì)不自覺地將視線從孩子身上移走。
了解了眼神在人類的潛意識(shí)中體現(xiàn)的是社會(huì)地位后，求職者在面試的時(shí)候就可以適當(dāng)留心自己的表現(xiàn)。
面試的時(shí)候，不要一直盯著面試官看，適當(dāng)?shù)貙⒁暰€移開是一種示弱。表現(xiàn)出一定的服從性，可能會(huì)讓人放心，會(huì)給對(duì)方留下好感。
作者的父親也講過一個(gè)有關(guān)眼神救命的親身經(jīng)歷。作者的父親曾經(jīng)在集中營(yíng)坐牢，身形瘦小的父親說在集中營(yíng)如果俘虜盯著獄卒看，就等于是提高了自己作為人的地位，這是很危險(xiǎn)的。當(dāng)然如果配合那些獄卒，正確的眼神接觸也會(huì)讓自己獲得善意。
以上種種案例表明，如果我們主動(dòng)控制并留意自己的眼神，就能從某種程度上操控對(duì)面人的行為。
好了，讀到這里，這本書我們已經(jīng)了解的差不多了，下面我來(lái)為大家總結(jié)一下。
《潛意識(shí)：控制你行為的秘密》的作者是一位稱得上天才的理論物理學(xué)家列納德·蒙洛迪諾，同時(shí)他也是一位編劇。在這本書中，講述了很多有趣的實(shí)驗(yàn)和民間軼事，這些故事就像珍珠一樣，將它們一顆顆串起來(lái)之后，我們就能窺探出人類的潛意識(shí)是如何支配自身行動(dòng)的。
今天我們講的就是書中的三個(gè)故事：第一個(gè)故事是聰明的小馬，揭示的是非語(yǔ)言暗示具有強(qiáng)大作用；第二個(gè)故事是天才的出現(xiàn)，揭示的是人們會(huì)朝著親近的人對(duì)自己的預(yù)期方向發(fā)展；第三個(gè)故事是眼神與社會(huì)地位，揭示的是在日常生活與人相處的時(shí)候，可以運(yùn)用眼神來(lái)表達(dá)自己的態(tài)度，與此同時(shí)對(duì)方也自然會(huì)因?yàn)槲覀兊难凵穸兴袆?dòng)。
當(dāng)然篇幅有限，今天講的只是其中幾個(gè)小故事而已，書中還有大量有趣的案例值得研究，感興趣的朋友不妨找到實(shí)體書來(lái)看，相信會(huì)有很多收獲。
