愛是一個(gè)動(dòng)詞?；橐鍪且眯袆?dòng)來維持愛的。

離婚的征兆：（談話有一個(gè)苛刻的開始、末日四騎士（批評(píng)、鄙視、辯護(hù)、冷戰(zhàn)）、被消極情緒影響、身體語言、失敗的感情修復(fù)嘗試、雙方只剩糟糕的記憶）

完善你的愛情地圖（了解彼此多一些）培養(yǎng)你對(duì)配偶的喜愛和贊美（找出彼此身上的優(yōu)秀特征）、彼此靠近而不是遠(yuǎn)離（一起做事，交流）、讓配偶影響你的決定（讓另一半做選擇，）以溫和開場(chǎng)，用妥協(xié)收?qǐng)觯ㄒ詼睾偷姆绞介_始，學(xué)會(huì)提出和接受情感修復(fù)嘗試、自我安撫和相互安撫、妥協(xié)、容忍對(duì)方確定、）學(xué)會(huì)和為題和諧相處（彼此尊重對(duì)方的愛好，興趣）創(chuàng)造共同意愿（找到共同的愿景，生活共同意義）

如何應(yīng)對(duì)壓力（傾聽抱怨，理解和同情吐槽）如何處理家人和配偶的關(guān)系（站在妻子一方，建立親密關(guān)系，要區(qū)分是兩個(gè)家庭）錢不夠花（制定預(yù)算、管理開支，開源節(jié)流）多做家務(wù)、一起照顧孩子

5小時(shí)原則。改變婚姻狀況：道別。早上出門前確保知道一件配偶今天要做的事。2分鐘*5天=10分鐘

重聚。每天下班和配偶進(jìn)行20分鐘減壓談話。20分鐘*5天=1小時(shí)40分鐘

贊美與欣賞。每天想辦法向配偶表達(dá)情感和欣賞。5分鐘*7天=35分鐘

喜愛。在一起的時(shí)候表示親熱，親吻、擁抱、牽手。5分鐘*7天=35分鐘

每周約會(huì)。2小時(shí)/周?