內(nèi)心聽覺是體驗(yàn)和表現(xiàn)音樂最重要的音樂能力之一，它是指不依賴樂器和人聲想象出音樂音響的能力。內(nèi)心聽覺是音樂聽覺訓(xùn)練的高層次目標(biāo)，它是通過對(duì)所有音樂要素的長(zhǎng)期綜合訓(xùn)練的結(jié)果。這種訓(xùn)練首先應(yīng)該從節(jié)奏運(yùn)動(dòng)開始，進(jìn)而達(dá)到動(dòng)覺和聽覺的統(tǒng)一，心理和生理的完美結(jié)合。正像達(dá)爾克羅茲所說：通過作用于神經(jīng)系統(tǒng)的新的運(yùn)動(dòng)體系，打開大腦、耳朵和喉頭之間所必需的通道，形成一個(gè)完整的組織結(jié)構(gòu)，即所謂內(nèi)心聽覺。發(fā)展內(nèi)心聽覺首先需集中注意和記憶。

達(dá)爾克羅茲音樂課程的重要任務(wù)之一，就是使學(xué)生能將運(yùn)動(dòng)和聲音的感覺“內(nèi)化”，記憶運(yùn)動(dòng)盒聲音的感覺，補(bǔ)充和完善已有的感覺，使之保持于大腦之中，這一過程中最重要的因素是注意力的集中和記憶能力?！绑w態(tài)律動(dòng)”、“視唱練耳”和“即興活動(dòng)”中都分別安排有“集中注意”練習(xí)。比如在對(duì)某些音樂要素進(jìn)行身體節(jié)奏運(yùn)動(dòng)的停頓中，穿插以想象或默唱，以便先前的音樂要素在頭腦中再現(xiàn)或繼續(xù)。這些想象和默唱的最終目的是發(fā)展內(nèi)心聽覺，同時(shí)也是學(xué)生的思想和注意力高度集中的練習(xí)過程。