邏輯思考2021年2月7日9:4:44

關(guān)于邏輯思考的100個(gè)關(guān)鍵

第一章 效率與靈感

1.只輸入不輸出，大腦很容易中途放棄。輸入是理解，輸出是實(shí)踐，信息就會(huì)過濾很多了。

2.思維訓(xùn)練的關(guān)鍵，在于返利的輸出。只有做過的動(dòng)作多次，大腦記得住?；顒?dòng)身體才能活動(dòng)大腦。

3.增加時(shí)間壓力，思維和行為會(huì)變得敏捷。比如考試。時(shí)間短，可是很認(rèn)真的做。在一個(gè)小時(shí)內(nèi)人的精力會(huì)相對集中。

4.讓大腦保持高速運(yùn)轉(zhuǎn)的秘訣，在于丟掉瑣碎的信息。有哪些完成的可能性。

5.任務(wù)清單不必在文字化，給大腦靈活發(fā)揮空間。

6.大腦記不住的東西，可能沒有記住的必要。大腦會(huì)有限有序的工作，不是想當(dāng)然。記不住就是自己沒有實(shí)踐的原因。記不起的事忘記也沒有關(guān)系。

7.如何調(diào)動(dòng)大腦的最佳狀態(tài)。了解自己如何是最佳的狀態(tài)。

8.靈感產(chǎn)生的兩個(gè)必要條件：記憶+欲望。我要做這件事，我有什么經(jīng)驗(yàn)可借鑒。

9.如何源源不斷的產(chǎn)生靈感。創(chuàng)意是經(jīng)驗(yàn)和欲望共同協(xié)作而產(chǎn)生的。人類的大腦會(huì)有一個(gè)捕捉不知何時(shí)出現(xiàn)的靈感而準(zhǔn)備的回路。如果對于靈光一現(xiàn)置之不理，天線回路就會(huì)弱化。

10.大腦創(chuàng)造力的本質(zhì)是什么？如果無意識中也存在像筆記一樣的東西，那么這些筆記與已經(jīng)成為意識的筆記比要多得多，而且，這些無意識的筆記隨時(shí)都在為產(chǎn)生新想法時(shí)刻而準(zhǔn)備著的。提升思考能力，世界發(fā)問，這個(gè)時(shí)間創(chuàng)造就會(huì)涌現(xiàn)出來。

11.為什么我們所想與所做會(huì)有差異。本來輸出和輸入就存在差異。人類的大腦中，負(fù)責(zé)感覺區(qū)的學(xué)習(xí)和負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)區(qū)的實(shí)踐并不是直接相連的。所以我們要有意識的對輸入的信息進(jìn)行輸出。或者可以說，需要什么信息，盡量專注于哪些是要用到，一定要實(shí)踐的知識，那自己就要輸入。

12.單純的記筆記不利于思考。記筆記本身不是目的，這只是一種渠道。

第二章? 情緒與壓力

13.即便情緒緊繃，及時(shí)調(diào)整就會(huì)沒有事。重要的不要被情緒牽著走。人的情緒有時(shí)間更像是一個(gè)橡皮筋一樣，會(huì)反彈回來的。

14.采取主動(dòng)式的休閑，幸福指數(shù)會(huì)明顯提高。主動(dòng)采取看書，就是讓自己的眼睛看到文字為基礎(chǔ)，充分加以補(bǔ)充并形成自己的理解水平，也就是自己的知識，要用過才知道是不是好用。

15.調(diào)節(jié)情緒的好方法，給生活加個(gè)標(biāo)點(diǎn)。就是工作有8個(gè)小時(shí)，可以切成8段時(shí)間。

16.如何應(yīng)對恐懼情緒?？謶直旧砭褪侨说囊环N正常反應(yīng)，是人的一種情感。失敗未嘗不是一次絕佳的鍛煉與學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。因?yàn)楹ε?，所以努力。人就是這樣一次又一次的戰(zhàn)勝恐懼的。

17.自我暗示也能幫助調(diào)節(jié)情緒。從行為主義觀點(diǎn)來看，人不是有了想法才行動(dòng)，而是行動(dòng)了才會(huì)有想法。

18.放空自己，大腦會(huì)進(jìn)入自我整理模式。比如在我們運(yùn)動(dòng)后，比如在一次寫作后，比如在一次考試后，比如在一次演講后，這都是自己緊張的工作后，都是一次絕佳的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。有時(shí)什么都不做比冥思苦想更有效。

19.情緒積極的人，運(yùn)氣都不會(huì)太差。我們不會(huì)窺探別人的想法，可是我們可以在對方的眼睛里，臉上的表現(xiàn)看到內(nèi)心的世界的真實(shí)寫照。我當(dāng)自己感覺不安或是不快，這種感情一定會(huì)傳達(dá)對方或是周圍的人。所以一個(gè)有負(fù)責(zé)情緒的人大家會(huì)感受得到。傳遞正能量，就會(huì)有更多的正能量。