周甜的晨間日記? 30min

2018.8.5晴周甜的晨間日記day10/100

A區(qū)

人生目標(biāo)關(guān)鍵詞：家庭/提升/美麗/健康/人際/事業(yè)/理財(cái)/夢(mèng)想清單

當(dāng)日目標(biāo)：提升/健康/美麗/家庭

進(jìn)行中的學(xué)習(xí)：《Dr魏家庭寶典》16/365 香帥的北大金融學(xué)課8/365? 得到每日一本書每日0分鐘? 閱讀計(jì)劃書40頁，電子書0頁

Dr魏告知我們?cè)趲Ш⒆尤ス洳┪镳^是不是強(qiáng)加她多少知識(shí)，而是啟發(fā)她思考，培養(yǎng)科學(xué)思維，重要性

*紀(jì)念日*自律即自由^.^

生活在陰溝里，也要仰望星空的時(shí)刻

今日安排：晨間日記、冥想， 讀書1小時(shí)，priming、Dr魏1節(jié)/日? 財(cái)商學(xué)習(xí)1節(jié)/日，復(fù)習(xí)課程，周復(fù)盤

昨日未完成事件:理財(cái)，60秒

昨日多完成事項(xiàng)：聽書30min，做了計(jì)劃10day，與博士生溝通50min

B區(qū)

提升事件—3H

自我反省10min^.^

兩個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)1H^.^

得到聽書任務(wù)0min

紙質(zhì)書60min

睡前冥想5min

睡24:00，? 早起6:00

晨間：搓臉，捏耳朵、伸展，梳頭，大椎穴，站立手臂后揚(yáng)，米字操，喝溫水，交替腳刷牙，健康三餐

睡前：回顧三目標(biāo)，時(shí)間安排，第二日安排

美麗事件—20min

面膜

理財(cái)事件—108

C區(qū)

家庭&提升事件

1.引導(dǎo)婆婆關(guān)于情緒的疏導(dǎo)，她不會(huì)管理自己的情緒

2.莫妮卡昨晚喝了奶粉不消化，吐了

提升事件之一日收獲總結(jié)：

百日行當(dāng)中有一段學(xué)生帶學(xué)生，通過金錢的誘惑，把好學(xué)生誤入歧途，這不禁讓我想到，父母在重視孩子物質(zhì)同時(shí)，更要注重心靈的成長(zhǎng)，身體長(zhǎng)了心理不一定長(zhǎng)。

每日微習(xí)慣鍛煉舌頭還是有必要做的兩小點(diǎn)

每日小確幸^.^：

1.莫妮卡語音很逗

2.莫妮卡發(fā)明小帳篷

3.龍龍過來接我

感恩的三個(gè)人:米米，龍龍，靜靜

夢(mèng)想清單：看看夢(mèng)想清單，

? ? ? ? ? ? ? ? ? 我堅(jiān)信！