好的感情，真的需要愛的表達和流動，付出愛，也收獲愛，可以表達愛，也能坦然地接受愛。

生活在這世上，必不可少的一種能力，就是愛與被愛的能力。

愛是一種互動，如果只能付出而不能接受，這就變成了一種恩賜，甚至變成一種綁架：我已經(jīng)表現(xiàn)得這么好了，你應(yīng)該愛我。沒有人會真正喜歡這樣單向的關(guān)系。相愛的人，去愛和接受愛，應(yīng)該是同時發(fā)生的。

那么，到底怎樣才能結(jié)束被愛無能？

最關(guān)鍵的一點是要接受自己，相信自己是個值得愛的人；對于喜歡強勢付出的人，要了解被愛不意味著就是弱者。如果你覺得自己可以被愛，就會很自然地撒嬌、敢于提出要求，也愿意信任和投入。

只有打開束縛內(nèi)心厚厚的殼，試著接受，培養(yǎng)被愛的能力，我們才能真正在親密關(guān)系中獲得幸福。