01.

胖友，你有減肥成功了嗎？或者曾經成功也可以？

說實話，我有。

去年沒減肥之前，我的體重一直維持在104-107之間，總是在這范圍之間上下浮動，很讓人寒心。

像是與“瘦”這個字絕了緣一樣，從來就沒有被人夸過瘦。

2018年底到2019年2月，像是對美食失去了興趣，也瘋狂的喜歡上了運動，外加失戀，在2月份的時候，我竟然擁有了92斤的體重。

沒錯，從107到92，整整十五斤，我真的減掉了。最嚴重的是，在失戀的前五天，我瘦掉了八斤。

那可真是我從初三以來最瘦的一次了。

可惜的是這個體重我并沒保持多久。五一時和室友去旅行，在她們的誘惑和再三強求下，我破了自己的戒律，倒了自己立的flag。

凌晨一兩點還在街頭吃燒烤、熬夜、逛美食街時嘴巴就沒有停過。奶茶、泡芙、炸雞還有各種高熱量食物，簡直愛不釋手。

從那開始后，我不再控制自己的飲食，也少了很多運動，體重也慢慢回升。

后來就一直徘徊在96-100之間。

初來廈門實習時，和即將實習結束的同學聊天，她們都說自己普遍胖了十斤左右。我很驚訝，因為餐飲行業(yè)這么累，每天活動量很大，怎么可能還會胖呢？并且宣稱自己一定不會像她們一樣的?，F(xiàn)在的臉真的好疼。

實不相瞞，剛剛稱了一下，107斤。又回到了最初的起點。

曾經擁有過，這真的很丟人。

02.

“有沒有又快又懶的方式達到減肥理想值？從XL減到L。

曾經，何潔被自己的無修圖照片扎了心，在線尋求減肥良方。

說起來，何潔的減肥經歷，簡直就是中國年輕人減肥心酸史的一個縮影。從2005年參加《超級女聲》入行開始，她就一直走在減肥的路上。

為了減肥，她每天只吃黃瓜和西紅柿，甚至為之絕食，油鹽不進；各式各樣的減肥藥自然也少不了。以至于有一年到她生日時，李宇春送給她的都是減肥藥；

她雖然吃得少，鍛煉起來卻是個狠人，一言不合就倒立，晚上哄娃睡著后還要起來練一會兒……

經過如此艱苦卓絕的努力，何潔也曾換來短暫的減肥成功，但總是沒過多久就胖回來了，三天兩頭因為“復胖”上頭條。

03.

下午看著鏡子里的自己，痛定思痛，發(fā)誓一定要狠了心的去減肥。目標是五個月之內瘦20斤。

也就是87斤左右。

這是一個很大的挑戰(zhàn)，因為這個體重還是在初一的時候才擁有。八年前的輝煌了。

是真的很想看看自己瘦下來后臉會不會變小一點。對于國字臉的女生來說，胖真的太可怕了，整個臉都是肉，毫無棱角，自拍連美圖秀秀都拯救不了。

也是為了在買衣服時不用再糾結尺碼，拍照不用P圖，更是為了擁有一個健康的身體。

因為減肥的過程，一定會出很多汗，和禁食垃圾食品，多吃綠色食品。

其實也是想看看自己能狠到什么程度，能不能做到自律和控制自己的欲望，還有定下的目標有沒有決心去實現(xiàn)。

于是，我剛剛把宿舍里所有的零食都送人了，并揚言以后誰分我零食誰就是我最大的敵人。

嗯，畢竟邁出了第一步了，加油。

希望能瘦下來，更希望瘦下來后就一定要好好保持，不要再反彈。