生酮減肥第五天

早上起來沒有大便,體重112.2

早餐只喝了咖啡,其他什么都沒吃。

中餐吃了好多酸菜,吃了一點點肉。下午吃了幾顆枇杷。下午飽腹感很強,拿咖啡當水喝了。

晚餐吃了少量雞肉。

睡前體重113.3.

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