經歷感染以后，人體免疫功能會出現較明顯的紊亂表現，即淋巴細胞數值和功能會在感染急性期降低，后續(xù)隨著疾病恢復，再緩慢恢復到正常狀態(tài)。
大多數人的“免疫紊亂期”會持續(xù)1~2周，所以新冠康復者在1~2周內靜養(yǎng)是有必要的，后續(xù)再根據自身情況適當增加運動量。
“陽康”后多久能恢復運動？
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