“考試考砸了，我準(zhǔn)備很多，怎么還是這樣？”

“好不容易說(shuō)服客戶下單，誰(shuí)知道給同行截胡，郁悶死了！”

“怎么寫(xiě)的文章沒(méi)人看，轉(zhuǎn)發(fā)率差，應(yīng)該是自己沒(méi)有寫(xiě)作天賦吧”

當(dāng)失敗或者挫折到來(lái)時(shí)候，你怎樣處理？大多數(shù)人第一反應(yīng)是沮喪，憤忿，抱怨。會(huì)覺(jué)得難以接受，自己付出那么多，結(jié)果還是不如意，達(dá)不到自己預(yù)期期望。下一步該怎么辦？大部分人卻把注意力集中在自己忿忿不平情緒中。

為什么在面對(duì)失敗時(shí)候，大家困在原地，深陷沮喪，忿怒，抱怨情緒中？因?yàn)橐皇窃趯?duì)比中產(chǎn)生落差太大，看起來(lái)別人獲得成功是那么毫不費(fèi)力，自己用盡全力得到的是失敗結(jié)果。從而把原因歸結(jié)為天賦和能力不足，心安理得地放棄。二是現(xiàn)在社會(huì)要求大家要快速成功，人生活得有些浮躁，都想一夜暴富，享受勝利的果實(shí)又不想太多付出，不用耕耘更好。

那我們應(yīng)該如何正確面對(duì)失敗？快速?gòu)氖≈凶叱鰜?lái)？

《堅(jiān)毅》作者安杰拉告訴我們：在面對(duì)失敗時(shí)，要抱有希望，希望自己能在下一次行動(dòng)中取得成功，而不是望天打救。我們要保持成長(zhǎng)性思維，用樂(lè)觀口吻和自己內(nèi)心對(duì)話，告訴自己一定有方法解決，接受當(dāng)下“暫時(shí)的不成功”，重新再來(lái)一次去解決問(wèn)題。

1.成長(zhǎng)性思維就是不要質(zhì)疑自己能力，能力和天賦不是固定不變，是可以隨經(jīng)驗(yàn)和年齡增長(zhǎng)。

2.樂(lè)觀是指成功是普遍和長(zhǎng)期現(xiàn)象，失敗挫折是暫時(shí)的，特定的，是有方法去解決。用肯定，鼓勵(lì)語(yǔ)氣溫暖內(nèi)心那個(gè)叫悲觀小伙伴。

3.接納自己失敗，分析問(wèn)題出現(xiàn)在哪里，怎樣改進(jìn)，制定計(jì)劃，快速行動(dòng)起來(lái)。

現(xiàn)在我在寫(xiě)讀書(shū)筆記，剛開(kāi)始寫(xiě)的時(shí)候，一個(gè)晚上都憋不出一篇500字筆記，不知道從何下手，就算寫(xiě)出來(lái)也是覺(jué)得得很爛，索然無(wú)味，不知所云。我自己也是郁悶，沮喪。典型的能力配不上野心。

要想寫(xiě)的好，首先是要接受現(xiàn)在的我是寫(xiě)的很爛事實(shí)。接著是要去多學(xué)習(xí)他人優(yōu)秀讀書(shū)筆記是怎么寫(xiě)的，找出差距。第三要有長(zhǎng)期主義精神，相信自己經(jīng)過(guò)刻意練習(xí)，一定可以上稿。要堅(jiān)持寫(xiě)下去。

世上有兩種人，一種人一經(jīng)遇到挫折，就心灰意冷，放棄努力，接受自己平庸。另外一種人是越挫越勇，相信總能找到一條通向成功的路徑，未來(lái)掌握在自己手上。

希望大家做自己的勇士，敢于正面面對(duì)挫折，從失敗中尋找到希望。