一、在兒童青少年有哪些心理健康問題?
1、目前兒童青少年問題在情緒上表現(xiàn)為抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等問題,
2、在行為上表現(xiàn)為適應(yīng)障礙、學(xué)業(yè)困難、厭學(xué)、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮甚至一些自我傷害的行為,
3、親密關(guān)系上表現(xiàn)為親子矛盾、師生關(guān)系矛盾等。
徐老師講到一個(gè)例子。母女兩個(gè)去看《狗十三》，出了電影院就吵架。原來(lái)60后的母親，覺得只要吃飽穿暖就是幸福生活。而00后的女兒，認(rèn)為能夠跟父母平等交流就是幸福。兩個(gè)人根本不在一個(gè)頻道上。一個(gè)是強(qiáng)調(diào)物質(zhì)，一個(gè)是強(qiáng)調(diào)精神。
4、睡眠不足、親子關(guān)系沖突、學(xué)業(yè)壓カ、同伴關(guān)系問題成為心理行為問題的重要原因。
二、如何進(jìn)行？
（一）開展各種形式的心理健康宣教行動(dòng),提健康意識(shí)。
? ? ? 首先要有心理健康的意識(shí),提高對(duì)心理健康問題的重視和求助行為。通過各類媒體對(duì)兒童青少年及家長(zhǎng)、學(xué)校教師等加強(qiáng)心理健康宣傳,傳播心理健康知識(shí),幫助全社會(huì)進(jìn)一步樹立“身心同健康”意識(shí),掌握應(yīng)對(duì)心理行為問題的方法和途徑。這里還包括生命教育、親情教育、愛國(guó)教育,培養(yǎng)學(xué)生珍視生命、熱愛家人、愛國(guó)愛民的意識(shí),培育積極心理品質(zhì)。積極的價(jià)值觀帶來(lái)積極的心態(tài)。
(二)主動(dòng)營(yíng)造良好的心理健康環(huán)境。
人類是必然會(huì)受環(huán)境影響和塑造的。這里的環(huán)境既包括家庭的小環(huán)境,也包括學(xué)校的中環(huán)境,更包括國(guó)家社會(huì)的大環(huán)境。好的、正面、積極的環(huán)境,能使人健康,壞的、負(fù)面的、消極的環(huán)境會(huì)產(chǎn)生問題。因此我們積極營(yíng)造心理健康從娃娃抓起的社會(huì)環(huán)境。學(xué)校、村(居)委會(huì)、婦聯(lián)關(guān)工委、共青團(tuán)等機(jī)構(gòu)和組織密切關(guān)注兒童青少年成長(zhǎng)環(huán)境,建立完善教師或家長(zhǎng)暴力行為、學(xué)生欺凌行為、兒童青少年受虐待問題的舉報(bào)渠道。引導(dǎo)家長(zhǎng)傳承良好家風(fēng),關(guān)注自身和子女心理健康,依法履行監(jiān)護(hù)責(zé)任,營(yíng)造良好的家庭環(huán)境,培養(yǎng)子女健康人格和良好行為習(xí)慣。政府管理部門要加大對(duì)網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容的監(jiān)管力度,及時(shí)發(fā)現(xiàn)清理網(wǎng)上與兒童青少年有關(guān)的非法有害出版物及信息,重點(diǎn)清查問題較多的網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)直播、短視頻、教育類AP等,為兒童青少年?duì)I造良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
(三)學(xué)校主動(dòng)促進(jìn)學(xué)生心理健康。
? ? ? 各級(jí)各類學(xué)校實(shí)施傾聽一刻鐘、運(yùn)動(dòng)一小時(shí)“兩個(gè)ー”行動(dòng),即促進(jìn)學(xué)生每天與同學(xué)、家人有效溝通交流15分鐘;引導(dǎo)學(xué)生每天至少參加1小時(shí)體育運(yùn)動(dòng)。并組織定期開展學(xué)生心理健康狀況和學(xué)校心理健康教育狀況調(diào)査。
（四）學(xué)校主動(dòng)關(guān)愛重點(diǎn)人員。
? ? ? 學(xué)校對(duì)面臨升學(xué)壓力的初三、高三學(xué)生及家長(zhǎng)開展心理輔導(dǎo)。對(duì)貧困、留守、流動(dòng)、單親、殘疾、遭遇校園欺凌、喪親等處境不利學(xué)生給予重點(diǎn)關(guān)愛,必要時(shí)開展心理干預(yù)。
（五）提供更多社會(huì)公共資源,來(lái)提升心理健康能力。
教育部門要將心理健康教育內(nèi)容納入各級(jí)教師培訓(xùn)計(jì)劃,加強(qiáng)教師心理健康相關(guān)知識(shí)培訓(xùn)。進(jìn)一步建設(shè)完善精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)及12320公共衛(wèi)生熱線、共青團(tuán)12355青少年服務(wù)熱線等,提升專業(yè)服務(wù)質(zhì)量,并向兒童青少年廣泛宣傳熱線號(hào)碼,鼓勵(lì)其有需要時(shí)撥打求助。
三、經(jīng)驗(yàn)
1.主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問題,主動(dòng)解決問題。高校開展心理健康普測(cè)工作,為每位同學(xué)建立心理檔案,并且還將進(jìn)一步發(fā)展完善。當(dāng)發(fā)現(xiàn)問題后學(xué)校、家長(zhǎng)、社會(huì)共同主動(dòng)積極干預(yù),因此取得較好的成效。中國(guó)大學(xué)生近年來(lái)的自殺率低于同齡平均水平,也低于美國(guó)大學(xué)生平均水平。中小學(xué)也在逐步發(fā)展推廣適合兒童青少年的心理健康體檢
普測(cè)。
2.將兒童青少年心理健康問題和學(xué)校教育緊密結(jié)合,和學(xué)生德育緊密結(jié)合。在理想信仰價(jià)值觀上塑造良好環(huán)境,促進(jìn)心理初性。任課老師、家長(zhǎng)、班主任等能夠?qū)⑿睦斫】倒ぷ骱妥约旱慕虒W(xué)工作、親子交流充分解決,人人都在努力成為兒童青少年心理健康的護(hù)航者
四、困難和解決:
1.要進(jìn)一步塑造良好的心理健康環(huán)境。兒童青少年的問題,往往源頭是成年人和學(xué)校環(huán)境。家長(zhǎng)心理不健康,教師心理不健康,過于重視學(xué)習(xí)成績(jī),忽視心理健康,學(xué)校的壓力,教師的壓カ,家長(zhǎng)的壓カ和焦慮層層傳遞給孩子,兒童青少年心理健康就很難保障。
2.要進(jìn)一步大力開展心理健康科普工作,消除對(duì)心理健康問題的偏見、污名和岐視以促進(jìn)求助行為。阻礙兒童青少年來(lái)尋求心理健康專業(yè)幫助的因素,主要是擔(dān)心被認(rèn)為不正常,對(duì)精神障礙的擔(dān)心和恐懼。每個(gè)人在一定的壓力下,都有可能出現(xiàn)心理、情緒、行為問題。兒童青少年適應(yīng)能力差,但可塑性很強(qiáng),復(fù)原力也很強(qiáng)。兒童青少年因?yàn)橥饨鐟?yīng)激因素出現(xiàn)問題可能性大,但出現(xiàn)問題后積極幫助干預(yù)的成效也很顯著。因此要通過科普和心理健康教育打破阻礙尋求幫助的障礙,鼓勵(lì)推動(dòng)求助行為。
3、要發(fā)展基于中國(guó)文化、符合時(shí)代精神的心理健康理論和技術(shù)
人的心理特點(diǎn)往往受時(shí)代影響很大,也受文化影響很大。我們除了積極學(xué)習(xí)國(guó)外的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn),也要有積極學(xué)習(xí)本國(guó)文化,有對(duì)本國(guó)本民族文化智慧的文化自信。筒單引進(jìn)和使用國(guó)外的理論、經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)可能會(huì)水土不服,需要與時(shí)俱進(jìn)。
