? ? ? ? (根據(jù)張大志老師的聽書錄音整理)
40歲之后的人生，如何過得更有意義，每個人的答案都不一樣。
松浦彌太郎在這本《給40歲的嶄新開始》這本書里給出了他自己的答案，值得你我借鑒，從方法、態(tài)度到對人生終點的看法都囊括其中。
一、如何回憶
40歲自制個表，叫20歲至40歲年表，你從20歲到40歲不可能什么都沒做過，把自己的成績總結(jié)出來，有成就得失，也有收獲展望。從20歲到40歲中每年都會有幾件值得我們回憶，值得我們驕傲的事情，把它寫下來，這可以給我們帶來極大的安全感。如果你覺得之前都沒有，那從今年開始，每年寫年終總結(jié)，養(yǎng)成這個習(xí)慣，而且寫完之后把它發(fā)出來，這樣有成就感，無論有沒有人看，這都是一個很好的記錄。如果你從20歲開始寫，寫20年，等你到40歲，你就不會覺得自己一無所有。這就是第一部分，如何回憶的核心部分。列這個年表象打開了塵封的箱子，在這里我們要注意對自己要足夠誠實，你會發(fā)現(xiàn)，你覺得別人做的不對的事，極有可能是我們自己做的不對。時時要有顆感恩心。
我認(rèn)為40歲之后的每天都是賺來的，所以活得很高興。為什么說是賺來的呢？因為我也看其他一些書，書里講，在人類這種物種，在40歲之后癌癥的發(fā)病率就會陡然增高，原因很簡單，我們是基因傳承的載體，40歲之后已經(jīng)過了生育高峰期。40歲之前壓著的癌癥基因，在40歲以后更容易爆發(fā)。你可能會問癌癥基因，40歲之前為什么不會爆發(fā)呢？在原始社會，你沒有結(jié)婚生子就死了，基因是沒有辦法保存下來的，這是自然界的一個選擇機制，所以我說40歲之后，我的每一天都是賺的，有這心態(tài)就不會太糾結(jié)。
列完表之后，你就要忘記以前的自己，所以這本書叫做給40歲的嶄新開始，除了這個年表之外，作者還建議大家寫5個選擇表，分別是"重要，不重要。""要做什么，不要做什么。""你能做到什么，做不到什么。""你喜歡什么，不喜歡什么。""謝謝，以及對不起。"我建議你用A4紙，中間劃條豎線，左邊寫個選項，右邊寫個選項，把它列出來。
首先你要意識到什么是重要的，什么是不重要的。你應(yīng)該意識到40歲是個機會，對于那些不重要的事，回避做。對于那些宴會、應(yīng)酬就不要去了，這么大年紀(jì)都不能左右自己的命運，那以后就更難了。第二個表"要做的，不要做的。"這你要直接拒絕，要快速直接地告訴對方，這事我不干。時間越來越短了，我們要把精力集中在我們要做的事情上。第三個表"做到，做不到。"這和剛才那個又不一樣，做不到的部分我們要接受，自己做不到的事情，就不要強求自己了。每個人都是有物理邊界和局限的。第四個表叫做"喜歡，不喜歡。"有些人有選擇困難癥，那是因為你不知道什么是你真正喜歡的，或者建議把能感動自己的留在身邊，你會發(fā)現(xiàn)那感動自己的并不多。不喜歡的，就是說把不喜歡的物品整理出來，送給需要的人。第五個表"謝謝，以及對不起。"每天對幫助了自己的人說謝謝；發(fā)現(xiàn)自己做錯了什么，及時地、真誠地向?qū)Ψ秸f聲對不起。
學(xué)會回憶，安然度過余下的日子。我們不會在40歲之后覺得人生匱乏，那些匱乏的人都覺得之前沒有做過什么事。如果你把年表和這5張選擇表做出來之后，你會發(fā)現(xiàn)你的人生并不匱乏。
二、學(xué)會變老
年紀(jì)大了以后要變成陳年，而非老化。沉年：是指酒說的，有些酒放年頭越久越好喝。老化：機器用的時間越長，越不經(jīng)使。這就不行了。雖然我們的身體會退化，但我們的思想不應(yīng)該束縛。作者在這里說，40歲的人還一路狂奔，你肯定會跌倒，工作狂不好，不要這樣。40歲歇著也不行，因為容易頹廢。所以40歲真正的態(tài)度是設(shè)立一個新的起點，這就是嶄新的意思。有人會問，為什么40歲是個嶄新的開始呢？作者在這里寫，你定自己70歲為人生巔峰，那40歲當(dāng)然就是一個開始了，因為還有30年可奔嘛。書里指到這樣一個觀點，巔峰就是終點。保證學(xué)習(xí)的心態(tài)，建議把人生的終點設(shè)為人生的巔峰，我們始終是爬坡的過程，會活得更高興。
40歲的你應(yīng)該記住三句話，可以讓自己活得好一點。第一句：我不做這種事，就是拒絕。對于不好的事情，堅決拒絕。第二句：報歉，我不知道。超過能力邊界太多的事情直接拒了。第三句：人生如此，我就已經(jīng)很滿足了。
40歲以后，我們要多做讓別人感到開心的事。當(dāng)然了，自己也要開心。這就是近人事，聽天命。
最后一項，就是做一個未來年表。就是從40歲至70歲，你每年準(zhǔn)備做什么，你別寫你每年要賺多少錢，這是一個錯誤的目標(biāo)，應(yīng)該寫你想變成一個怎樣的人，要通過哪些事才能變成這樣的人。這才是關(guān)鍵。
三、人生態(tài)度
首先老了以后靠自己，不要成為別人的負(fù)擔(dān)，要成為別人的負(fù)擔(dān)就沒意思了。這引申的意思是，你存多少錢沒用，要有賺錢的能力，始終擁有技能不老化，這才是靠自己的關(guān)鍵。要以初學(xué)者的心態(tài)，面對每一天。比如說，我這也會了，那也會了，我老了不學(xué)了。這都不行，思想僵化，人就完了。如果改變不了高度，我們就努力培養(yǎng)我們的氣度。如果層次上不去，你就努力拓寬自己的視野就可以了，說不定讀書多了，就能改變我們的氣度。
下面的建議，大方地為別人付出，由受而轉(zhuǎn)施。你以前接受別人的幫助，接下來你要多幫助別人。從不為人知的事情做起，幫助別人。這里給個建議，要謹(jǐn)防愛占便宜的人。自己還能用技能換錢，不斷地學(xué)新東西。因為人與人的差別到最后就是信息落差的差別。你比別人懂得少，你自然就比別人差。少看電視，多讀書，主動思考。任何事情都不能代替主動學(xué)習(xí)。我們要時刻準(zhǔn)備著迎接新的挑戰(zhàn)，不要抱有弱者心態(tài)。你看周圍，有人不到四十就說自己不行了。你哪不行了！你說你不行，就不努力了，這叫弱者心態(tài)。
最后你要做好離世的準(zhǔn)備。
每個人都覺得，雖然我們早晚要離開這個世界，但不會是我，不會是明天。松浦彌太郎40歲就做好了離世的準(zhǔn)備。你會說，這是不是太早了。松浦彌太郎寫下："我希望咽下最后一口氣時，身邊有人握著我的手。這個人可以是家人，是朋友也好，護(hù)士也可以，碰巧在我身邊的誰都好，只要有人握著自己的手就夠了。這輩子最大的幸福是與他人緊密的聯(lián)系。我希望能夠盡情享受人生。最后一刻，什么都放手，什么都不帶走，自己得到的東西，一個不留的送出去，一件不留，一切的一切都回饋給社會。"這或許就是松浦彌太郎最后的死法，也是他人生終點的故事。
用一句話結(jié)束：只要抱著熱忱，真心誠意地去做，終究還是有機會達(dá)到內(nèi)心期望的狀態(tài)和地點。加油！
今天的分享就到這里，親愛的朋友們，再見！
