2019年我遇見的第一個美好，就是來到了這個魔幻的聲音王國。

昨天的打卡作業(yè)是：畫個九宮格，把你的名字放中間，其它的詞語放在剩下的8個格子里，什么詞語都行。接下來，你就看著這8個詞語即興演講，想說啥說啥，我敢說，你很容易就可以做一場演講~

我一向?qū)ρ葜v極沒信心，哪怕是背稿的那種。即興演講，我覺得離我有十萬八千里遠，一到說話就緊張的我，根本連思考都難，更別提即興演講了。但是當我看到這個九宮格思維模型時，我的眼睛突然亮了，如果有了這個模型，我就不用擔心卡殼了，只要不卡殼，剩下的事情就好辦了，用自己的語言把詞語串起來就OK了。

打卡的時候，我試了一下，一次成功，雖然說得不是很流暢，有時一下子想不到更好的詞，但是能夠不停頓地說這么多內(nèi)容，對我來說已經(jīng)是很大的突破了。

舉這個例子就是想說明我在聲音王國遇見了多少神奇的東西，收獲了多少意外。

講真，我報這個訓練課并沒有報太大的期望，因為我知道自己的聲音條件，第一次報這樣的課程，能順利把課學完就不錯了，但是21天過去，我覺得收獲大大超出了我的預(yù)期。

一、打開自己

在這之前，我覺得我說話極度缺乏自信，能不開口，盡量不開口（上瑜伽課時例外），微信從來不敢發(fā)語音，怕暴露聲音有損形象。這樣的不自信，讓我很難打開自己，在練習7種笑和7種哭時感受是最明顯的，一開始根本放不開。

但是作業(yè)總得交啊，沒辦法了，只好橫下心來，找一個家里沒人的時候一個人跟神經(jīng)病似的練笑練哭，想想都覺得不可思議。但是很奇怪，當我嘗試之后，我發(fā)現(xiàn)有種一下打開了的感覺，好像捆住我的繩索突然松開了。

還有很多其它的練習也是一樣的，比如“嘿哈”的練習，起初只敢輕輕地嘿，等到真正放聲嘿出來時，豁然開朗，爽快極了。

二、養(yǎng)成練聲的微習慣

因為工作和家庭原因，沒有完整的時間練聲，就學會了利用碎片時間，走路、開車都被用來打磨聲音了，有人的時候小聲練普通話，沒人的時候放開嗓子練聲。很為自己的沉迷而開心，這一切大概源于我多年的愿望，一直想要改善自己的聲音和普通話，終于開始這條路時，就會很認真的投入進去。我將這些天所有的練習內(nèi)容匯總打印出來，這就是我今后練聲的教材啦。

三、享受趣味練聲

第一次知道練聲是如此好玩，學牛叫、雞叫、嘿哈、喊吔、吐si，氣泡音，練起來一點都不枯燥，感謝莘茹老師寓教于樂，總結(jié)出如此獨特的方法，讓我們覺得練聲是件趣味無窮的事。

四、對生活的感知更加細致了

自從練習過配音后，看電視、電影又多一些關(guān)注的東西，人物的情感表達及配音，會去琢磨不同人物的聲音特色。聽朗誦時，會關(guān)注朗誦者的語音、表情、如何表現(xiàn)作品，什么時候收什么時候放，這些都是之前無感的內(nèi)容。

莘茹老師每天布置的朗讀作業(yè)中，都有一項對文章的理解，也是要求我們深入地去探索文章所要表達的內(nèi)涵，以便我們更加準確地通過聲音將內(nèi)涵表達出來。這也是在提升我們的感知能力，這樣的提升，相當于是在提升生活的質(zhì)量，。

五、享受朗誦的美好

第一次感受到朗誦是如此美好，每天堅持一點點的朗誦，生活是更加美好。雖然我目前并沒有聲音變現(xiàn)的想法，但是享受練聲的快樂，并將改變后的成果帶入我的瑜伽課中，一定會讓會員有更好的體驗感。假以時日，未來的我也許會走培訓的道路，到那時候，我的聲音就是我的法寶了，因此，課程結(jié)束后，我一定會堅持練聲的習慣，努力打磨自己。

三月，我讓自己的聲音變美了一點點，也就是讓我自己變美了一點點，愛上自己的聲音，就是愛上一種美好生活，期待未來有一天，我還能與莘茹老師相遇，那時候的我，一定比現(xiàn)在更加自信。