焦點網(wǎng)絡班第一期? ? 鄭州何琴? 堅持分享794天

今天一天約練了兩次，上午做咨詢師，下午做觀察員。

上午在做咨詢師的過程當中，感覺自己能夠貼著來訪者走，能夠比較穩(wěn)的跟隨。但是在中途的時候還是會存在一些比較茫然的狀態(tài)，不知道自己要把來訪者往哪里去帶領，這個時候我想起劉老師說的一句話，不是我們要把來訪者往哪里領，是來訪者想要到哪里去。我的心情也從最開初的比較緊張和忐忑變得安靜下來，開始去認真的傾聽來訪者，所說的話里面他她要表達的意思到底是什么？然后去引導來訪者做一個思考，答案都在來訪者的心中，只是暫時沒有梳理清楚。到最后我感覺自己在咨詢的過程當中，腦子里面是沒有頭緒的。我想起老師說的話，看似不引導，其實還是需要引導的。就是咨詢師要明白，來訪者他最終想去的目標是什么？要一直把這個目標，作為終極目標去進行一個引導。而且如果來訪者有走偏的時候，要去把她拉回到這樣的一個目標上來。咨詢師一直要保持清醒的狀態(tài)，知道走到哪里去了，該怎么走？由此我也反思到自己離一個成熟的咨詢師的距離還是差的比較遠的。

下午我作為觀察員，我覺得在今天的這場咨詢當中，非常的考驗咨詢師的功力，也考驗咨詢師的一種心態(tài)和穩(wěn)定性。作為咨詢師的李老師來說，他相當?shù)姆€(wěn)，而且功底也是非常的深厚的，對來訪者的引導也是一點一滴的，從不同的角度去尋找例外，讓來訪者從不同角度去看到自己生活當中的一些例外。通過不停的找例外，找方法，把焦點關注到解決上。通過一點點的改變，去達到滾雪球式的效應。以及在最后問到的還有呢，還有呢，這樣的句式讓來訪者產生了很強的力量，也給來訪者帶來了很強的行動力。在實際的咨詢當中，來訪者并不會特別的去配合我們，有很多來訪者是屬于游客型的，所以我們在做咨詢的時候，應該盡量拿出自己最真實的狀態(tài)。這樣的話，可能對于每一次約練來說，才會有真正的提升。如果每一位老師都非常的配合，那么這樣的咨詢做起來收益是不大的。

在今天的這兩場咨詢當中，我體會到在咨詢的過程中，共情是非常重要的。上午的咨詢中，我作為咨詢師，對來訪者的共情也不是特別到位，有的地方，擔心自己說得太多，所以沒有去，給到來訪者一個積極的共情。在結束以后反思自己，覺得做的不夠酣暢淋漓，就是因為共情不夠到位的原因。下午我們在咨詢的過程中，同樣也遇到了這樣的問題，所以很多時候，當來訪者有情緒的時候，更好的去理解到來訪者，可能她會更愿意去敞開自己。

今天也再一次遇到了保密性的問題，可能我們都覺得都是群里的老師，沒有必要再去過多的強調保密原則，所以在剛開始的時候，會出現(xiàn)對保密性的強調不夠充分。我今天上午在做咨詢的時候覺得來訪者是一位焦點前輩，所以我想這個保密性原則她應該都是知道的，想著先開個頭再說保密性原則，結果開完頭以后就忘記了。在結束以后，老師也提到這個問題，不由得引起了我的重視。下午我們在咨詢的過程當中，同樣出現(xiàn)了這樣的一個問題。作為來訪者來說當她說到一些比較私密的話題時，她希望老師會進行保密。如果在開頭的時候能夠很好的去強調保密原則，把來訪者會更容易打開自己。

每位老師都是非常的優(yōu)秀，每一位老師都是一座知識的寶藏。從他們身上都能學到很多的東西。每一次約練都會有一些不同的改變，正因為有這些改變，才能促使我們一次又一次的進步。感謝這樣的一個團體，感謝真誠的老師們，讓我每一次都有收獲。跟隨成長，真是一種幸福！