藻云軒養(yǎng)生系列(六)小腹三陰謀

第六個穴位,“ 小腹三陰謀 ”:

咱們前面講了肚腹三里留、心胸取內(nèi)關(guān),現(xiàn)在咱們身體的正面,就差這塊了,小腹部位。小腹部位得了病,就要找這里面。請大家看,在這條腿的內(nèi)側(cè),這是踝骨以上三寸,踝骨以上三寸這個穴位叫三陰交穴,“小腹三陰謀”就說凡是小腹的疾患可以用三陰交穴來治療,小腹什么病呢,有的時候,小腹疼痛,男子的前列腺炎,不孕不育、精少、女子的月經(jīng)不調(diào)、 經(jīng)量過多或者過少,還有白帶等等,一些屬于在小腹方面發(fā)生的病都要考用三陰交穴,這是第六個穴位。

三陰交穴

位置:內(nèi)踝直上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)面后緣。

主治:調(diào)和氣血,通經(jīng)活絡(luò),健脾和胃,消谷化食,調(diào)經(jīng)止痛,寧心安神,補陰除煩。適用于腹脹腸鳴、大便泄瀉、月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下、痛經(jīng)閉經(jīng)、小便不利、神經(jīng)衰弱、腎虛陽痿、失眠健忘、精力不足、容易疲勞等病癥。對心、腦病有一定的作用,為主要保健穴。

感覺:局部按壓有酸脹麻感,有時可向小腹部發(fā)散。

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