1.已經(jīng)逐漸養(yǎng)成隨手記錄清單的習慣，想到要做的事情不是像以前一樣馬上做或者告訴自己不要忘記，但如果不記錄有些非常重要的事情確忘記了，想起一件事就做也影響當下做事的專注度。隨手收集讓我不再想到很多事情要做而沒有頭緒而焦慮。思路更清晰，目標更明確。
2.每天晨間日記列車一天列出三件要事，提高了目標感。
3.每天開啟番茄鐘提高自己的專注度已經(jīng)兩周，工作和學習效率提高了。
4.最為組里的運動委員，不但自己跑步好組織大家星期天下午異地同心跑，帶動大家積極運動。
5.晚總結(jié)已寫兩周，總結(jié)反思讓我不斷調(diào)整自己，回顧一天的得與續(xù)改進的地方。一步步走向自己的90天目標。
