從公眾演講恐懼癥到脫口秀演員的逆襲之路

01 幽默是天生的嗎?

人人都喜歡幽默。

我們羨慕似乎生來就有幽默細(xì)胞的西方人。

我們也很羨慕東北人,他們怎么總是能夠逗得別人哈哈大笑。

作為“平凡”的我們,只能給安慰自己說:

  • “我沒有那個(gè)細(xì)胞”
  • “我是直男”
  • ……
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問題來了,幽默真的只有“天生”這一條路嗎?
答案當(dāng)然是否定的。

幽默是一種技能,一項(xiàng)我們能夠后天學(xué)會的技能。
這句話來自一個(gè)脫口秀演員:大衛(wèi)?尼希爾。

0822《如何成為講話有趣的人》.jpg

02 普通人的逆襲

大衛(wèi),過去非常害怕公眾演講,他甚至說:害怕這個(gè)詞對他來說實(shí)在太輕了,因?yàn)檠葜v對他來說相當(dāng)于把鯊魚、牙醫(yī)、蜘蛛和惡毒的繼母加在一起,那么恐怖。
他患有一種病,叫做公眾演講恐懼癥。

大衛(wèi)畢業(yè)于一所愛爾蘭頂尖學(xué)府,他每門課程都獲得了一等榮譽(yù)的成績,但是除了人力資源管理。而人力資源管理之所以僅獲得二等榮譽(yù),很重要的原因就是大衛(wèi)那糟糕的演講拉低了他的成績。

后來,大衛(wèi)在澳大利亞工作旅行了一年,為了糾正前面的錯(cuò)誤,再次選擇了這門課程,讓自己重新來過。結(jié)果第2次這位老師依然給了他同樣的分?jǐn)?shù),再次拉近了他的平均分,又從一等變成了二等。

所以說,從本科到碩士研究生,大衛(wèi)都在受到公眾演講恐懼癥的拖累,錯(cuò)失了獲得最高榮譽(yù)的機(jī)會。

再后來,恐懼癥蔓延到了他的工作領(lǐng)域。不論是自我介紹,還是介紹項(xiàng)目,大衛(wèi)曾經(jīng)有三次能提高自己的學(xué)習(xí)和工作能力的機(jī)會,但是都被公眾演講恐懼癥給搞砸了,他沒有辦法像個(gè)正常人那樣面對1000人去講話。

于是,大衛(wèi)決定去學(xué)脫口秀。

再于是,僅僅1年后……

他成功蛻變?yōu)楸弧度A爾街日報(bào)》《福布斯》刊載的脫口秀演員,更受邀在牛津大學(xué)、斯坦福商學(xué)院等知名學(xué)府教授演講技巧。

大衛(wèi)以他的親身經(jīng)歷回答了這些問題:

脫口秀演員在臺上經(jīng)歷了1萬小時(shí)的實(shí)驗(yàn)和試錯(cuò)。單憑這樣就能夠成為脫口秀高手嗎?如果一個(gè)人覺得自己幽默感并不強(qiáng),在臺上要怎么辦呢?通過學(xué)習(xí)脫口秀和脫口秀技巧能不能夠突出演講重點(diǎn),克服公眾演講的恐懼呢?這個(gè)過程能快一點(diǎn)嗎?

大衛(wèi)說,這些問題的答案都是肯定的。

使人發(fā)笑并不需要天生的幽默感,他見過很多沒有天生幽默感的脫口秀演員。只要經(jīng)過恰當(dāng)?shù)木毩?xí),人人都能夠。成為講話有趣的人。

寫到這里,我想到了歡樂頌當(dāng)中的女高管安迪,作為財(cái)務(wù)分析師,她本身并不具備幽默的細(xì)胞。但她會把很多幽默的話語給背誦下來,講給他人聽,讓她看起來似乎很幽默。這兩者有異曲同工之妙。

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03 小錦囊

接下來,我們來學(xué)習(xí)一下,有什么小技巧能夠幫助我們快速提升幽默呢?

方法1:練習(xí)

臺上一分鐘,臺下十年功。
喜劇演員的目標(biāo)其實(shí)很諷刺,他們花費(fèi)所有精力打磨每一分鐘的表演,目的是讓自己看起來像是在即興發(fā)揮,毫不費(fèi)力。他們把經(jīng)過反復(fù)驗(yàn)證的素材巧妙地拼接在一起,根據(jù)觀眾的反應(yīng)隨時(shí)增政,在他人看來,這些段子像是靈光一現(xiàn)突然想出來的。做了多次練習(xí)后,即便是在大型場合中摸黑表演也絲毫不會影響到他們。馬丁就是這樣的人,每次演出后他都會做筆記,記錄哪些段子奏效了,哪些沒有,原因是什么。
——《如何成為講話有趣的人》

我們的應(yīng)用:

  • 每天拿出多少時(shí)間來練習(xí)幽默?
  • 在每天的幾點(diǎn)到幾點(diǎn)練習(xí)?
  • 和誰學(xué)習(xí)?
  • 由誰反饋?
  • 怎么做記錄?
  • 如何復(fù)盤……

方法2:克制自己

練習(xí)時(shí)要不斷壓縮時(shí)間,縮減演講、發(fā)言或是故事稿,直到有觀眾開始向你抱怨講得太短了。要知道如今觀眾的注意力時(shí)長越來越短,很多公司和會議也不得不縮短自己的演講時(shí)間。TED式簡短、幽默,且信息豐富的演講已經(jīng)成為主流。在精簡的壓力下,只有最好的點(diǎn)子、笑話和故事才能被囊括進(jìn)來。即便沒有時(shí)間限制,也要給自己規(guī)定一下。人們會抱想你為什么不多講一會兒嗎?不大可能。如果真有這樣的聲音,讓他們作所期盼也不是件壞事。

很多拆書家很容易說起來滔滔不絕,看完這段內(nèi)容后:

A1:聯(lián)系下自己的經(jīng)歷,你是否被領(lǐng)導(dǎo)或他人說過“說話太多,沒有重點(diǎn)”?

A2:今后你可以怎樣練習(xí)?

【后記】
拆書法,把書中的技能變成我們自身能力的方法~

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