李紅武學(xué)習(xí)分享第183天，約練52次。

上周毛老師講授婚姻心理學(xué)我覺得是一個(gè)復(fù)雜而有趣的課題，講敘了婚姻之間的關(guān)系以及治理的流派，信息量太大了，花了一周的時(shí)間進(jìn)行消化，感覺還是不夠。

親密關(guān)系中為什么會(huì)讓人心理失衡呢？我們每個(gè)人生活的脈絡(luò)和情境各不相同，在我們組成一個(gè)家庭后大多數(shù)人會(huì)因“你以為”這一想法在自以為是的生活著，還有一些社會(huì)世俗的眼光，如男主外，女主內(nèi)，覺得理所當(dāng)然，家務(wù)帶孩子就變成了女人的全部，就會(huì)出現(xiàn)邊界不清，“我”該做什么，“他”該什么就失去了邊界，其實(shí)一個(gè)家庭是需要雙方一共同的付出和努力去共同經(jīng)營的，而不是你認(rèn)為這種模式，這種親密關(guān)系的建立是要擁有沃林的八個(gè)維度，解決沖突、情感、凝聚力、性行為、身份、兼容性、自治和表達(dá)力的自我披露。在婚姻也會(huì)去權(quán)衡收益與風(fēng)險(xiǎn)?；橐鍪紫仁且运跪v伯格的愛情三角元素親密、激情和承諾組成。從這三角元素中青春期的孩子只擁有喜歡或親密時(shí)，我們可以理解到那僅僅是喜歡而不是愛情，它缺乏激情和承諾，所以可以幫助我們更好的理解對(duì)青春期孩子戀愛，充其量是一種戀愛而不是愛情。

蓋瑞.查普曼博士提出愛的五種行為對(duì)一段健康、幸福、長期的分婚至關(guān)重要?？隙ǚe極的語言、學(xué)會(huì)如何通過道歉與寬恕的方式來處理過錯(cuò)、學(xué)會(huì)如何處理憤怒、學(xué)會(huì)如何傾聽、接納并嘲笑輕微的刺激。鼓勵(lì)是符合每個(gè)人的心理需求，在婚姻中要以尊重和愛的積極話語來溝通。女人是喜歡被寵愛的，而男人則都想成為英雄。在每個(gè)婚姻中都有不方向方式去塑造被寵愛和英雄，滿足各自在婚姻中的需求。

人性的弱點(diǎn)，就是自以為是，看不慣別人不好的地方，對(duì)別人的接納度不高，接納不了別人與你的不同，其實(shí)這也你接納不了自己，不允許別人有錯(cuò)，就會(huì)形成批評(píng)、指責(zé)，對(duì)孩子則會(huì)讓他失去自信、主動(dòng)權(quán)，導(dǎo)致性格的缺陷。對(duì)愛人也會(huì)不滿，難以達(dá)到你的要求，則自己會(huì)背負(fù)對(duì)家庭的不公平，形成怨恨，導(dǎo)致家庭的矛盾。所以忍，則是一種自己接納自己，和自己內(nèi)心和解的一種方式。作為咨詢師我們要學(xué)會(huì)透過現(xiàn)象去看到本質(zhì)是什么，方可站在一個(gè)高的角度，來看待來訪者的問題。

咨詢師在婚姻關(guān)系進(jìn)行咨詢時(shí)，就如是對(duì)這一家庭環(huán)境進(jìn)行凈化，要讓愛在這樣一個(gè)環(huán)境中進(jìn)行流動(dòng)，讓來訪者看到真正的“愛”，是接納和包容。咨詢師就如同一面鏡子，把夫妻雙方的渴望的需求和想法，通過雙方分別對(duì)話，咨詢師和當(dāng)事人確認(rèn)感受后，如實(shí)的反饋給另一方，讓另一方來知道對(duì)方的感受，談他的看法和感受。慢慢的解體他們?cè)瓉斫⒌牟唤】的Ｊ剑B接雙方的內(nèi)心，坦誠內(nèi)心彼此的渴望，去幫助他們建立新的健康的模式，重塑婚姻關(guān)系。