一談起四月，我便想起林徽因那首《你是人間的四月天》
我說你是人間的四月天，笑響點(diǎn)亮了四面風(fēng)，輕靈在春的光艷中交舞著變，你是四月早天里的云煙，黃昏吹著風(fēng)的軟，星子在無意中閃，細(xì)雨點(diǎn)灑在花間。
四月是多么美呀，憧憬著人間最美的希冀。
四月正是春暖花開的季節(jié)，李花櫻花爭相開放，桃花在微風(fēng)中輕搖，蕩開了笑容。
微風(fēng)輕拂，風(fēng)吹草動(dòng)，盡管看上去如此美好，四月還是隨風(fēng)而逝了。
轉(zhuǎn)眼間，四月成了回憶里的風(fēng)景。
于我來說，四月是風(fēng)云變幻的一月。四月風(fēng)起云涌，一陣猛烈的風(fēng)吹向了我，使得我頭頂上的云變幻莫測，陰晴不定，常常烏云密布，下滿了雨。偶有晴天。
四月的風(fēng)從清明時(shí)節(jié)開始。清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。清明節(jié)本是一個(gè)令人傷心的季節(jié)，又是風(fēng)雨交加的天氣，在這樣的日子緬懷故人，更增添了幾分傷感，雨水總是帶著幾分愁緒，紛紛揚(yáng)揚(yáng)地飄灑向人們。風(fēng)總是夾雜著雨，催著雨大把大把地滾落。
在清明節(jié)遇到催婚，就像催魂一樣，讓人頭疼的很。清明時(shí)節(jié)剛剛懷著一分沉重的心情緬懷完外婆后，小姑打電話過來，邀請(qǐng)我去他們家玩耍。我知道又是要免不了上一堂婚姻大事的課，頭疼得很。畢竟在外婆剛?cè)ナ赖哪菚?huì)，還在殯儀館里，姑姑來吊唁時(shí)，看到我就逮著我當(dāng)著眾人面說我還不找對(duì)象的事。
我真的很抵觸姑姑一家的行為。但也無可奈何，只能硬著頭皮去。去了果然被小爸叫去，上了一堂婚姻大事的課。
催得最狠的一天，還是給我外婆做六七那一天。那天姑姑一家來我家吃飯，借著看我媽的名義，吃完飯后，兩個(gè)姑姑還有小爸，連帶著我爸我媽，把我圍個(gè)水泄不通，像小時(shí)候教育我的學(xué)習(xí)成績一樣，教育我的婚姻大事。一群人七嘴八舌，說別人像我這么大都結(jié)婚了孩子都幾個(gè)了。我這么大連個(gè)對(duì)象都沒有，不曉得別人怎么指著鼻子說你。他們村上有個(gè)四十多歲沒結(jié)婚的，被人看到就指著鼻子罵...說了一個(gè)多小時(shí)
我自然是不為所動(dòng)，但我爸媽的情緒很大，在姑姑家走之后，我家給外婆做完六七，已經(jīng)是九點(diǎn)多了。我上樓呆了個(gè)把小時(shí)，沉浸在郁悶的心情中，準(zhǔn)備洗漱。媽媽在樓下等著我，然后又對(duì)我劈頭蓋臉地教育了一番，直到凌晨一點(diǎn)...
四月的風(fēng)還挺大，主要是我這朵云不太穩(wěn)定，不成熟，容易受影響。
一股風(fēng)把冷空氣吹向了我，讓我變得冷了起來，而一股風(fēng)把熱空氣吹向了我，我又變得熱起來了。
一、寫作
四月簡書在堅(jiān)持日更，在四月中旬有一段時(shí)間情緒很糟糕，有連續(xù)幾天沒有寫文，好在三月比較勤奮，有一些存貨。所以沒有斷更。
四月更新了25篇文章，其中10篇是普通話命題作文，6篇是總結(jié)文，另外9篇就是隨筆，表達(dá)自己的思想情感。
目前在寫文章上面還不想花太多心思，只保持一個(gè)寫作習(xí)慣，記錄生活、靈感、思想情感，讓它們能夠長久留存下來，通過文字的記載，讓自己的印象更深刻，記憶不輕易流逝，保持文感，為以后正式寫文打下基礎(chǔ)。
二、閱讀
四月的閱讀比較缺失。四月初閱讀了《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》，四月中旬各種事的耽誤，放棄了閱讀。目前只讀到鼴鼠發(fā)現(xiàn)蛤蟆先生的抑郁狀況，很為蛤蟆擔(dān)憂，在眾多朋友的幫助下，大家為蛤蟆先生找來心理醫(yī)生蒼鷺。在蒼鷺的幫助下，蛤蟆先生慢慢覺察自己。
在書中學(xué)到兒童模式和父母模式。蛤蟆的心理問題正來自于它長期處于兒童模式下，對(duì)很多強(qiáng)勢的事情感到無能為力，在強(qiáng)勢下顯得可憐弱小又無助。
而使得蛤蟆不斷內(nèi)耗的內(nèi)在原因正是，兒童模式和父母模式同時(shí)存在它的身體里，兩種模式不斷斗爭，一方面蛤蟆感到無助，一方面蛤蟆又在自我譴責(zé)。
蛤蟆之所以抑郁，形成了現(xiàn)在的性格，一切都是有跡可循的。蛤蟆先生父親對(duì)他的嚴(yán)厲打擊，以及對(duì)他情感問題的忽視，在長大后也遭遇了來自朋友的嚴(yán)重打擊。
反觀自己與蛤蟆先生的問題大同小異，都存在某種程度的抑郁，外表看上去很隨和，很開心，實(shí)際積攢了挺多心理問題，很容易感到悲傷。很多事情顯得弱小又無助。雖然我很少去譴責(zé)別人，但總是在譴責(zé)自己。跟蛤蟆一樣很不成熟，兒童和父母模式同時(shí)存在我的身體里，不曾走出。
讀了這本書，增長心理學(xué)方面的知識(shí)，可以更好地覺察自己。另一方面也提醒了自己，在自己特別落寞，無法走出困境時(shí)候，可以求助朋友，朋友的意見和援助十分重要。
三、運(yùn)動(dòng)
上半個(gè)月在力所能及地堅(jiān)持上瑜伽課，keep運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持了一周。下半個(gè)月放棄。身體和精神狀態(tài)都不太好，有點(diǎn)擺爛，相比于上個(gè)月的積極，這個(gè)月的運(yùn)動(dòng)著實(shí)消極。
四、成長
除了堅(jiān)持更文，每天也在寫總結(jié)，總結(jié)一天的生活，保持記錄習(xí)慣，隨時(shí)覺察自我。
這個(gè)月比較突破的一件事是我剪寸頭了，從我不敢剪寸頭到終于下定決心剪寸頭，我的內(nèi)心正在逐漸成長，變得更強(qiáng)大了。首先我不那么在乎周圍人的眼光，其次我很接納自己的樣子，無論丑與壞，然后我更有自信，我覺得不管怎樣的我都是好看的，最后我更有勇氣，心理承受能力更強(qiáng)了，能夠坦然面對(duì)人們驚訝的眼睛和語言，以幽默化之。
雖然我的情緒一直起伏比較大，但是我愿意接納我的情緒，那些痛苦的悲傷的情緒我都愿意去承受，并且我認(rèn)為這在我的生命里是不可缺少的一部分，生命有不能承受之重，因?yàn)橛蟹至浚说木癫拍芨L存。我愿意承接痛苦，磨煉自己生命的厚重感。
五、覺察
最近發(fā)生的事很多，讓我不能從容應(yīng)對(duì)。
總有新傷蓋舊傷。舊傷未了，新傷又現(xiàn)?？偸窃诓粩喁熡?，又不斷受傷的循環(huán)中度過，能量上也是一邊消耗，又一邊不斷補(bǔ)給。每個(gè)月的前十來天大概是能量較足的時(shí)候，狀態(tài)相對(duì)于會(huì)比較好，有時(shí)候會(huì)像打雞血一樣，到了后面能量就掉下來了，有各種各樣的情緒問題出現(xiàn)，精神受損，甚至到了透支地步，能量直線下降，甚至到了透支的地步，狀態(tài)就特別差，陷入了惡性循環(huán)。需要花一定的時(shí)間去調(diào)整自我，調(diào)整狀態(tài)平復(fù)心情，補(bǔ)充精神，才能慢慢回來。
探究原因，我發(fā)現(xiàn)其中很重要的一點(diǎn)是，我沒有做好準(zhǔn)備工作，所以會(huì)發(fā)現(xiàn)很多臨時(shí)狀況，而且情況比較緊急。首先我沒有想到會(huì)有這樣的情況發(fā)生，在面對(duì)情況來臨之際，我消極應(yīng)對(duì)。另外我比較焦慮和著急，沒有遵循循序漸進(jìn)規(guī)律。然后還是老問題，情緒比較消極，容易把自己當(dāng)作受害者。
六、電視劇
《去有風(fēng)的地方》我看了二十集，很治愈。
喜歡里面的風(fēng)景和生活，總能給人平靜的力量。
最喜歡里面的這段臺(tái)詞:
風(fēng)的本質(zhì)呢就是空氣的里流動(dòng)，冷空氣向熱空氣流動(dòng)就形成了風(fēng)，世間萬物呢就有了生機(jī)，沒有風(fēng)呢就是死水一潭。鳥都要去南方過冬，人在感到疲寒冷的時(shí)候啊，也需要向溫暖的地方流動(dòng)，尋找幸福的力量，快樂的力量或者說重新出發(fā)的力量。
當(dāng)我心情不好的時(shí)候，出去走走，感受微風(fēng)的吹拂，看看藍(lán)天白云，還有遠(yuǎn)方的風(fēng)景，心胸便開闊了不少。
現(xiàn)在我知道原理為何了。多去感受風(fēng)，向有風(fēng)的地方前行，一切會(huì)好起來。
四月已過，所有的事情都將會(huì)在時(shí)間中化為泡影。其實(shí)五月按照陰歷到后旬才是四月，也許最美人間四月天在五月。心懷美好，永遠(yuǎn)相信美好的事物即將發(fā)生。
