? ? ? 三次掌摑。暑假提前半個月結束，疫情打卡同時回來居家隔離；鄰居老頭早上精神病發(fā)作，平白無故對媽媽破口大罵，三天兩夜沒完沒了地折騰直到我們回城；三夜兩天對話與磋商達成共識，女兒這學期去學校讀書！這個月見識一下所謂的雄性動物罵街的嘴角令人發(fā)指，和“惡言一句”六月寒。這些人就是是要自己堵死自己的路，與人為善也在不斷地提升媽媽的“樂于助人”的新概念，愛自己才是真正的硬道理！
? ? ? 我也第一次選擇了不逃，直面現(xiàn)實的殘酷無情，相由心生陰暗角色發(fā)臭腐爛，散發(fā)出外殼丑陋的……
? ? ? 如果罵人發(fā)脾氣情緒化就能解決問題，是不是像巨嬰一樣的幼稚可笑？在孩子眼里，這些所謂最成年人應該是典型的精神病人，想發(fā)瘋就發(fā)瘋，喜怒無常！小的時候不知道該怎么辦？大人們常常都在揍我們，長大以后，還是不知道怎么辦才好？大人們老了，病更嚴重。
? ? ? 不幸的家庭生活總是充滿千姿百態(tài)的狀態(tài)！孩子……我一直都在！
? ? 【當你被生活掌摑，面臨“現(xiàn)實裂隙”】～你最近一次遭遇生活的掌摑是在什么時候？我們每個人都可能隨時遇到它：生活猝不及防的給我們沉重打擊，令人驚慌失措、傷心欲絕、也會打亂日常生活的節(jié)奏。我們唯有掙扎前行，但有時也難免跌倒在地。生活對我們的“掌摑”有多種形式，有時十分暴力，出手就是重拳…有時“掌摑”事件會很快褪色，成為回憶，仿佛曾經(jīng)的一陣短暫粗魯?shù)那瞄T聲；有時被“掌摑”的經(jīng)歷，則會帶來殘酷的打擊，令我們深陷迷霧，需要好幾天，甚至好幾周才能緩過來。
? ? ? 無論掌摑的形式如何？有一點都毫無疑問，它會傷害我們。它突如其來，令人厭惡和抗拒，但問題是，它還只是序曲，隨之而來的一切，會更加艱難。
? ? ? 因為當我們被“掌摑”驚醒后，接下來就要面對“現(xiàn)實裂隙”。之所以稱為“現(xiàn)實裂隙”，是因為一邊是我們“擁有”的現(xiàn)實，另一邊是我們“想要”的現(xiàn)實，兩者之間的裂隙越大，各種痛苦的情緒就會越猖獗：羨慕、妒忌、恐懼、失望、震驚、悲傷、生氣、焦慮、暴怒、擔心、內疚、怨恨，甚至還有仇恨、絕望和厭惡等等。而且，裂隙通常不會很快彌合，可能持續(xù)幾天、幾周、幾個月、好幾年，甚至是好幾十年！
? ? ? 大多數(shù)人在應對巨大的“現(xiàn)實裂隙”時，深感力不從心。因為社會文化從來就沒有教我們如何有效應對這種情況，更不用說如何才能在應對裂隙過程中，讓自己茁壯成長并持續(xù)（獲得內在）滿足。每當遇到“現(xiàn)實裂隙”，我們的第一反應就是努力彌合它……畢竟如果能做點什么，就能心想事成，而且不是采用犯罪手段，也不違背自己的核心價值，不制造更大的難題，又何樂而不為呢？
? ? ? 但是，假如沒有達到目的，接下來會發(fā)生什么？如果“現(xiàn)實裂隙”無法彌合，比如：深愛之人離世，摯愛的伴侶離開，心愛的孩子移居海外，這輩子都不能有孩子，或是孩子先天患有某種嚴重障礙；我們想要交往的朋友對我們不感興趣；失明，或是患絕癥；沒有自己希望的那么聰明、天資過人或是美麗動人……那么我們會怎么樣？另外，即使這些“現(xiàn)實裂隙”能夠彌合，卻耗時良久，那又會是怎樣的情形？我們將如何面對這個過程？”
? ? ? “如果仔細觀察每個人的生活，，，無論這個人～是有錢、有名、有權，還是十分美麗、健康或聰明，你終將發(fā)現(xiàn)無人能夠幸免：只要活著，我們就都會～經(jīng)歷失望、挫折、失敗、喪失、拒絕、疾病、傷害、衰老和死亡……
? ? ? 如果面臨的現(xiàn)實裂隙很小，或是看似能迅速彌合，那么我們中的大多數(shù)人會處理得不錯。但是，隨著裂隙越來越大，無法彌合的時間越來越長，我們就會越來越感到自己在困境中掙扎。正因為如此，擁有“內在滿足”特別重要，那是一種深深的平靜、幸福和活力感。即便面對巨大的現(xiàn)實裂隙；即便夢想永遠不會成真，目標一直無法實現(xiàn)；即便生活總是殘酷不公的對待我們，我們依然能擁有“內在滿足”。
? ? ? 這和“外在滿足”截然不同，我們當然會竭盡所能達成理想，讓自己感覺更好。彌合裂隙，實現(xiàn)目標，獲取生活中真正渴望的一切，“外在滿足”確實重要。畢竟，誰不想心想事成，誰不盼諸事如愿？只是，“外在滿足”并不總是可行。如果你認為可行，那一定是選錯書了，你應該讀讀那些宣稱你必將應有盡有的書，它們會告訴你，只要你向宇宙祈禱并堅信心想事成就行了。
? ? ? 顯然，我們關注的是“內在滿足”：相對于從外部獲取滿足而言，那是一種深深的平靜和幸福感，需要在我們的內部持續(xù)培育。而且，美妙之處在于：實現(xiàn)“內在滿足”的資源，對我們來說，總是觸手可及，每當需要時，就會從內心涌出，而且取之不盡，用之不竭。不過，盡管我們需要重點關注“內在滿足”，但這并不意味著要放棄“外在滿足”：我們完全可以盡情享受世俗之歡，讓我們的欲望，渴求和需要都充分得到滿足，力爭不斷實現(xiàn)目標，只要可能，我們當然要彌合現(xiàn)實裂隙。我真正想強調的是，我們無須過度依賴從外在世界獲取幸福和活力，即便是處在巨大的痛苦、恐懼、失落和喪失中，我們也能找到內心的平靜和安慰。”
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? ? 日復一日，年復一年地重復著同樣的事情，這本身就是一種精神狀態(tài)的穩(wěn)定儀式。我就從跑步開始，簡書、公眾號跟上，9～12月四個月緊急籌備書稿項目，乘著東風直上九萬里。
? ? ? 對于我的工作來說，也許這是最后的機會！盛年不再來……
? ? ? 與其抱怨不如改變！嘴巴就是風水布局
