我們慣常的贊美方式往往帶有評判，哪怕是正向的，有時(shí)甚至被 用來操縱他人的行為。非暴力溝通所鼓勵(lì)的是，向他人表達(dá)感激時(shí)， 慶祝是我們唯一的意圖。我們表達(dá)的內(nèi)容包括:
(1)對方做了什么對 我們的福祉做出了貢獻(xiàn);(2)我們有哪些需要得到了滿足;(3)我 們因此產(chǎn)生了什么樣的愉悅感受。
? 當(dāng)我們接收這樣的贊賞和感謝時(shí)，我們也能免于自負(fù)或是假謙虛，而是和對方一起慶祝。
“你愈懂得感謝，就愈不會(huì)為仇恨、壓抑與絕望所苦。感恩是靈丹妙藥，能消融小我占有和掌控的硬殼，讓你成為一個(gè)胸懷坦蕩的人。感恩之心是真正的靈性煉金術(shù)，讓我們成為寬厚仁慈的靈魂?！?/p>
