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百日目標(biāo)檢視

1、看完三本育兒書：《遇知未知的自己》

2、聽課程（大V和長投）：聽了長投每日推

3、時(shí)間管理踐行：合理安排碎片時(shí)間

本周成果（可從八大關(guān)注選擇全部或部分進(jìn)行檢視“健康/家庭/效能/成長/財(cái)富/社交/事業(yè)/休閑”）

一、家庭：

1、雙十一敗

2、陪樂兒上課

3、和樂爸深談后有效果

二、健康：

1、早起

2、做早餐

三、效能：

1、日檢視

2、周檢視

覺察力練習(xí)

覺察作業(yè)：觀內(nèi)心

心得體會：內(nèi)觀時(shí)心是定，遇事還是會浮躁。

?本周可提升的地方（或問題）

1.想練瑜伽

2.

3.

下周三只大青蛙（目標(biāo)）：

1、賬務(wù)處理

2、開會

3、看書練字

感恩分享

? ? ? 昨晚主持人課，樂在臺上做班長，我還以為她又開小差了呢，我這當(dāng)媽的太不信任她了 ?(??????)?

? ? ? 感恩樂爸的體貼，幫我燒早餐

? ? ? 感恩姨娘們都這么照顧我

? ? ? 感恩我站內(nèi)的媽媽們這么信任我

? ? ? 第一次大中午的燒飯，燒菜，外甥要吃飯，樂啥都可以，外甥不吃肉，樂要吃牛排，兩極分化太厲害了

? ? ? ? 今天老媽生日，大家庭到素齋館聚聚餐 ?(??????)

畫畫

每日十分鐘的基本功

樂說畫的向日葵

最愛的樂高課

壽司

周日帶二孩子的午飯

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