沒有反思的人生不值得過。 ? ? ? ? ? ??

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——蘇格拉底

一周檢視

2018年1月第四周（0122-0128）

??1月行動

1. 每周三下午4點飛樂鳥彩鉛課程

2. 1月7、14、21、28，007/52班寫作文章提交

3. 每天閱讀30分鐘

4. 每天畫畫30分鐘

5. 每周樊登讀書會更新書目并記錄

6. 每天得到《通往財富自由之路》課程學習

7. keep運動，養(yǎng)成下午4：30-6：00之間運動的習慣，完成4天休息1天

8. 每周安排一次5km路跑

9. 每日健康飲食，薄荷記錄

10. 如實記錄時間，并不斷改進

11. 每日喜馬拉雅錄制，去外地公告暫停

12. 每周安排一天和張先森單獨相處的時間，逛街/電影/聊天/喝茶

13. 和朋友安排聚會一次

??本周（0122-0128）行動

泰國年會

時間看得見

一周有10080分鐘/168小時

每天的睡眠用去3360分鐘/56小時

剩下的6720分鐘/112小時工作以及吃喝拉撒

真正用于提升自我的時間（有統(tǒng)計的）244分鐘/4小時4分，平均每天0小時34分鐘

* 寫作：42分鐘/0小時42分

* 英語學習：86分鐘/1小時26分

* 學習：20分鐘/0小時20分

* 計劃/反思：41分鐘/0小時41分

沒有記錄就沒有發(fā)生??

感恩大家的愛?與支持！??????

致站在201801第四個周末的自己

平時在家一切都還好

唯有外出時

原本的計劃習慣全部被打亂?

從慢慢的減少

到后面的干脆就不學不看不記

這是一個問題

有待提高與解決

記住笑來老師在課程中說到的

注意力是可以被訓練的，

你是如何消耗我們擁有的財富“注意力”的，

它是我們內在的選擇，

將自己的注意力關注到與成長有關的事上，

去做自己最愛的事，真正對這個社會有益的事吧，

每天進步一點點，耐心的等待自己的成長爆發(fā)。

感恩自己，始終愿意保持學習的狀態(tài)，對自己不斷進行微調

感恩張先森，為這個家忙碌著，辛苦了??

感恩與我有緣的眾生，是你們讓我感受到世間的美好

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泰國年會

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