4D覺(jué)察筆記:不按照你想要的方式去活,遲早會(huì)按照你活的方式去想

? ? 4D是在我走出持續(xù)多年密不透風(fēng)的高壓工作狀態(tài),轉(zhuǎn)為一個(gè)思想上相對(duì)“寬松”的崗位兩年后遇到的。

? ? 人一旦“閑”下來(lái),總是要想點(diǎn)什么的,尤其在新環(huán)境中覺(jué)得不是那么適應(yīng)的時(shí)候。胡思亂想,難免又追尋到活著的意義這個(gè)本真的哲學(xué)命題。當(dāng)想不通、悟不透的時(shí)候,就會(huì)有虛無(wú)感,看哪兒哪兒不對(duì),聽(tīng)哪兒哪兒不是。正如查理芒格所言:“你心里拿著錘子,哪兒都是釘子”?;畹脭Q巴,“按照你活的方式去想”一切也很擰巴。

? ? 一切都是最好的安排。這個(gè)時(shí)候遇見(jiàn)了4D。雖然現(xiàn)在還對(duì)4D認(rèn)知極其淺薄,但讓我“頓悟驚坐起”的是,我在很多方面學(xué)會(huì)了“釋然”。

? ? 例如,遇到了任何事、任何現(xiàn)象,以往看不慣時(shí)要么約幾好友吐吐槽,要么就憋進(jìn)心里郁結(jié)著?,F(xiàn)在,我第一反應(yīng)是“向內(nèi)轉(zhuǎn)、向前看”?!跋騼?nèi)轉(zhuǎn)”就是好好想想,這個(gè)不想要的樣子,有沒(méi)有我的責(zé)任?我能影響或改變什么?有我責(zé)任、下次改變,我能影響、立即行動(dòng)。縱使自己無(wú)能為力,那也就釋然了,不會(huì)糾結(jié)不下,也沒(méi)有需要“一吐為快”的東西了(可能是負(fù)能量吧)。

? ? 再例如:臺(tái)詞紅轉(zhuǎn)綠、感激欣賞、轉(zhuǎn)山都讓我很受用,以往看一件事、一個(gè)人,只要不滿意,就有一無(wú)是處之感,現(xiàn)在轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)山,發(fā)現(xiàn)人和事,都有精彩的一面,一切都釋然了。尤其當(dāng)我知道要修煉“包融”時(shí),我就更加有意識(shí)去包融,和而不同、無(wú)比輕松。

? 還有,以往對(duì)動(dòng)不動(dòng)就變、說(shuō)好了沒(méi)下文的“不靠譜”的人和事,是很難釋然的,尤其看到人家“沒(méi)事人”一樣,就會(huì)生氣。4D讓我探尋到我最底層的價(jià)值觀之一是“誠(chéng)信”,這是以往不覺(jué)知的。因?yàn)樽约喊颜\(chéng)信看得過(guò)重,雞毛蒜皮都無(wú)意識(shí)拿誠(chéng)信去衡量,可不很累嘛!現(xiàn)在覺(jué)知這點(diǎn),就好放下了。每個(gè)人有每個(gè)人的不同,不是原則上的事,何必那么認(rèn)真。嗯哼,放下了,就舒展了,也舒坦了。

? ? 聽(tīng)過(guò)很多道理,卻依然過(guò)不好這一生。那是因?yàn)樵凇按蟮览怼迸c行為之間缺乏橋梁,是因?yàn)闆](méi)有簡(jiǎn)單工具流程能讓人直抵內(nèi)心。而4D,就是很好的橋梁。

? ? 不說(shuō)了,繼續(xù)修煉去。

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