一、今天,我豐盛,我能夠停止對(duì)自己的責(zé)備,我擁有關(guān)懷自己的能力~
二、今天,我豐盛,我能夠覺察到悲傷的情緒,并完成周檢視,努力做些事情改變現(xiàn)狀~我擁有覺察情緒的能力~
三、今天,我豐盛,我見到到爸爸媽媽和妹妹,見到了媽媽爸爸慈愛的笑臉,還是回家好啊~親人的溫暖~
四、今天,我豐盛,回家的路上沒有大車的喧囂,好喜歡這樣的安靜,家里好舒服~
五、今天,我豐盛,我冷了會(huì)加衣了,身體顯然比去年覺察力強(qiáng)多啦~

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