每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，堅(jiān)持帶來大改變.

今天跟大家分享的是“習(xí)得性無助”。美國心理學(xué)家塞利格曼，他把兩只狗分別關(guān)在兩個(gè)籠子里，每天把籠子通電半個(gè)小時(shí)，第一個(gè)籠子沒有開關(guān)，狗只能在里面痛苦電半個(gè)小時(shí)，而第二個(gè)籠子有開關(guān)，每次通電后，第二個(gè)籠子的狗會(huì)在籠子里面找開關(guān)關(guān)掉電。實(shí)驗(yàn)進(jìn)行了一個(gè)月，把這兩只狗放到籠子外面，只有它們踩的位置有電，通電后，沒有開關(guān)的那只狗在原地痛苦的電半個(gè)小時(shí)，而有開關(guān)的狗直接跑了。因?yàn)闆]開關(guān)的狗覺得每天電半個(gè)小時(shí)是必須的，即使把它放在籠子外面電它，它也不知道到跑。人類也會(huì)出現(xiàn)這種情況。