關(guān)于本書

這本書處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時代限制，幫助我們探索愛的本質(zhì)，引導(dǎo)我們過上嶄新，寧靜而豐富的生活；它幫助我們學(xué)習(xí)愛，也學(xué)習(xí)獨立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。

正如開篇所言：人生苦難重重。M·斯科特·派克讓我們更加清楚：人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當(dāng)漫長。但是，他沒有讓我們感到恐懼，相反，他帶領(lǐng)我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉(zhuǎn)變，最終達(dá)到自我認(rèn)知的更高境界。

關(guān)于作者

? ? ? M·斯科特·派克(Scott Peck 1936-2005)，美國著名作家、醫(yī)學(xué)博士、心理治療大師。

我們這個時代最杰出的心理醫(yī)生，他的杰出不僅在其智慧，更在于他的真誠和勇氣。兒童時，他就以"童言無忌"遠(yuǎn)近聞名;少年時，他又勇敢地放棄了父母為他安排的輝煌前程，毅然選擇了自己的人生道路，最終當(dāng)上了一名心理醫(yī)生。

摘要

? ? ? ? 首先這不是一本時髦的書，甚至?xí)驗榇链┠愕南敕ㄗ屇愀械讲皇娣坏埐灰乇?，回避這些問題代表你恰恰受其困擾并不打算解決。本書中一句話說的非常好：不能解決問題，你就會變成問題。

序章 問題

十七八歲的高中生在大街上堂而皇之地用奶瓶喝水，這是時髦、反叛，還是在逃避成熟？

應(yīng)屆大學(xué)生畢業(yè)生選擇考研的動機(jī)：僅僅是害怕畢業(yè)。他們是害怕畢業(yè)，還是在拒絕成熟？

無數(shù)大齡青年不愿結(jié)婚，他們真的是沒選擇好伴侶，還是害怕承擔(dān)婚后責(zé)任？

數(shù)不清的成年人一遇到難題，就雙手一攤：“這不是我的問題。”他們果真是技不如人，還是不敢面對自己的問題？

這些困擾著大眾的問題，有一天也會困擾到每一個人。我們都該問問自己，我們做的每一個決定，每一個帶著大眾看法的事實，究竟是事實還是逃離現(xiàn)實的借口?；蛟S會有人反駁事件受到大眾的反饋，一定具有真實性。但《烏合之眾》中也表現(xiàn)了個體在群眾中受到群眾干擾導(dǎo)致降智效果。

第二部分 面對問題

“當(dāng)你不能解決問題，你就會成為問題”。生活中處處有問題，處處都會成為問題。遺憾的是，大多數(shù)人不愿意正視自己的問題，不愿意了解生活的苦難。人生就是一連串的問題，在面對問題的過程中，我們思想的心靈會不斷成長，心智會不斷成熟。本杰明·富蘭克林說：只有痛苦才能帶給人教益。坦然接受問題帶給我們的痛苦，直至把問題解決，才是直面問題的最佳方案。

當(dāng)你沒辦法直視自己的問題的時候，不妨定下一些規(guī)矩。規(guī)矩是最快讓人學(xué)會面對的最好方法。

第三部分 定下規(guī)則

先苦后甜的規(guī)矩：先完成困難的工作，這樣留下的時間，都是簡單的事情。這同樣是心理學(xué)的一個錯覺，很多人總是認(rèn)為先完成簡單的工作，能騰出時間做更多的事情，事實上這時候?qū)τ谧约憾?，留下的都是艱難的過程。

積極的心理暗示無論是告誡孩子還是自己都是不為過的選擇，積極的暗示才能讓受者獲得更多的行動力。

主動承擔(dān)責(zé)任：主動承擔(dān)責(zé)任聽上去是一個非常艱難的過程。事實上，承擔(dān)責(zé)任的你會比他人更多主動權(quán)和主動效果。

永遠(yuǎn)忠于自由：聽上去虛無縹緲的東西，事實上蘊含巨大的意義。忠于自由，就是忠于自己和自己的生活，忠于自我的呈現(xiàn)。

終章 解決

所有的問題都敵不過直面問題解決，所有的規(guī)矩都實現(xiàn)直面問題的直白。直接從根部找到問題的答案和選擇，找到發(fā)展和改善問題的方案，我們能做的事情，遠(yuǎn)比想象中的要多的多。誠實可能帶來痛苦。而說謊就是為了逃避質(zhì)疑帶來的痛苦。忠于事實忠于自己，這是這本書帶給我們的意義。