一、本月情況概述

1.執(zhí)行力急劇下降，情緒極度不穩(wěn)定，身體懶惰心理焦慮

2.年目標(biāo)月目標(biāo)的推進(jìn)幾乎處于停滯狀態(tài)

3.完成電工學(xué)考試，發(fā)現(xiàn)自己知識(shí)掌握得非常不扎實(shí)

二、指標(biāo)達(dá)成情況

1.計(jì)劃內(nèi)

三星指標(biāo)：3；達(dá)成：0

二星指標(biāo)：5；達(dá)成：1

一星指標(biāo)：1；達(dá)成：0

2.計(jì)劃外

三星指標(biāo)：1；達(dá)成：1

三、核心目標(biāo)完成情況

1、梳理材料力學(xué)上冊全書

未完成，進(jìn)展0%

2、復(fù)習(xí)高等數(shù)學(xué)上冊全書（567章）

未完成，進(jìn)展30%（完成第五章）

3、精讀考研英語真題1997-2000年閱讀

未完成，進(jìn)展35%（完成1997年、1998年前兩篇）

四、目標(biāo)推進(jìn)成果

1、復(fù)習(xí)高等數(shù)學(xué)上冊教材全書

手稿：第五章教材課后練習(xí)錯(cuò)題集；第五章概念梳理

2、精讀考研英語真題1997-2000年閱讀

手稿：1997年閱讀5篇翻譯、生詞、難點(diǎn)（已掃描存檔），1998年2篇翻譯、生詞、難點(diǎn)（未存檔）

3.背誦陳正康英語單詞第二部分

電子&打?。旱诙糠指哳l詞匯Unit3難背詞匯

4.學(xué)習(xí)英語長難句65-88（24句）

手稿：長難句翻譯技巧&生詞：65-88句（已掃描存檔）

5.復(fù)習(xí)電工學(xué)

手稿：1-7,10章知識(shí)點(diǎn)框架圖（已掃描存檔）

五、反思以及下一步行動(dòng)

1、反思

（1）為什么一直沒有進(jìn)入全力備考的狀態(tài)？

①環(huán)境：一起外出租房子的女生除一個(gè)準(zhǔn)備保研外其他均不打算考研，整體氛圍過于輕松

②意識(shí)：沒有意識(shí)到時(shí)間的緊迫，過于懶散，太愛玩，去教室自習(xí)時(shí)間太少，娛樂時(shí)間過多

③管理：任務(wù)安排不合理，沒有做到有輕有重，沒必要做的就不要太耗費(fèi)時(shí)間（比如全面梳理《賴氏英語語法》，考研英語語法部分考察很少，基本在定語從句、名詞性從句、省略與倒裝，這些知識(shí)學(xué)習(xí)陳正康寫在《長難句》中寫的語法就足夠了，其他部分的語法梳理從考研的角度來看完全沒必要）

④目標(biāo)：一直在各個(gè)大學(xué)中徘徊，但一直都沒定下來確切目標(biāo)，以至于沒有足夠的動(dòng)力

（2）為什么系統(tǒng)總是崩潰？為什么目標(biāo)總是不能達(dá)成？

太高估自己的執(zhí)行能力，高估每一天能做的事情；有時(shí)甚至估計(jì)合理卻拖著先找簡單的做。

2、下一步行動(dòng)

1.對(duì)之前設(shè)置的任務(wù)進(jìn)行斷舍離，沒必要做的直接刪掉；

2.到洛陽拖拉機(jī)廠進(jìn)行認(rèn)知實(shí)習(xí)，實(shí)習(xí)期間重點(diǎn)復(fù)習(xí)材料力學(xué)上冊、趕高數(shù)進(jìn)度、背英語單詞；

3.重新對(duì)下一階段的備考需要做哪些事、怎么做進(jìn)行規(guī)劃；

4.恢復(fù)時(shí)間記錄，暫時(shí)僅記錄學(xué)業(yè)、睡眠、娛樂三部分；

5.訓(xùn)練自己的執(zhí)行力：①讀書《執(zhí)行力》②實(shí)習(xí)回來后，先從保證教室內(nèi)學(xué)習(xí)時(shí)間開始做起（10小時(shí)：上午7:30-11:30，下午2:30-9:30，中間有休息）

6.期末——寫復(fù)合材料和流變力學(xué)的論文，做毛概調(diào)查報(bào)告，復(fù)習(xí)流變力學(xué)和計(jì)算固體力學(xué)，進(jìn)行workbench集中訓(xùn)練