我不能睡好覺(jué)這件事情得從初三說(shuō)起。那時(shí)候的我每天下晚自習(xí)回來(lái)以后已經(jīng)十點(diǎn)多近十一點(diǎn)了，磨磨蹭蹭洗漱完也到了十一點(diǎn)多，然后上樓回房間卻并不打算睡覺(jué)，結(jié)束了一天的學(xué)習(xí)之后就想好好放松一下自己。以前小，不懂事，不知道最好的放松其實(shí)是睡覺(jué)。那時(shí)候的我莫名喜歡上了央視電影頻道的深夜電影，所以每每到凌晨才會(huì)睡去，或許是從那開(kāi)始就為我此刻的情況埋下了伏筆。

good night

現(xiàn)在回想初三，那個(gè)時(shí)候我已經(jīng)出現(xiàn)了不太能很快入睡以及第二天昏昏沉沉的情況了。只是并不嚴(yán)重，那個(gè)時(shí)候還是能夠趴在桌子上就睡著的 ，可是越往后就越不行了。

高中，這種情況越來(lái)越嚴(yán)重。但是高三以前的我卻沒(méi)有過(guò)多的去深思它。但到了高三，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力也越來(lái)越重了，這也稱不上失眠吧?？傊褪撬咔闆r越來(lái)越差。不管我熬不熬夜，玩不玩手機(jī)，總之就是入睡困難，并且到了第二天，我就開(kāi)始昏昏沉沉了，仿佛整個(gè)人身處另一個(gè)世界，思想在天外云游，也去醫(yī)院看過(guò)，醫(yī)生說(shuō)我大概是是神經(jīng)衰弱，喝了一些中成藥但也沒(méi)啥太大作用，睡眠的問(wèn)題也讓壓力只增不減。

好不容易熬過(guò)了高三，暑假可以說(shuō)是無(wú)所事事等待開(kāi)學(xué)了，但是也不行！還是會(huì)經(jīng)常地暈乎乎睡不好覺(jué)，朋友們知道我這種情況也是百思不得其解。而且我是不能熬夜的，一旦過(guò)了十二點(diǎn)，整個(gè)人是肯定睡不了好覺(jué)的。暑假期間也去看過(guò)中醫(yī)，想著能不能調(diào)理一下，醫(yī)生說(shuō)我這屬于陰虛火旺。所以給我開(kāi)了幾幅藥讓我調(diào)理調(diào)理，喝藥的時(shí)候每天狀態(tài)都很好，吃得香睡得好，可是藥一停又恢復(fù)了老樣子。哎哎哎！

現(xiàn)在大一了，本該有大把時(shí)間可以好好睡上一個(gè)覺(jué)，可是每每睡得好了一些之后又開(kāi)始失眠。現(xiàn)在是真的失眠哦！就像此刻的我一樣，只能考寫寫東西來(lái)打發(fā)一下這漫漫長(zhǎng)夜失眠的時(shí)光。本以為是因?yàn)橐虌尶靵?lái)了所以才失眠，但是姨媽已經(jīng)來(lái)了還是依舊失眠。我也真的很無(wú)奈的。每次看到那些睡眠質(zhì)量超棒，一沾枕頭就能睡的那些人，心中總是羨慕萬(wàn)分。

不知這種情況該如何解決，愁啊愁，恰似一江春水向東流！