問題：孩子老是拖延，凡事自我要求也不高。

解決思路：

一、拖延癥就是個(gè)負(fù)循環(huán)，作業(yè)拖延―作業(yè)完成晚―睡覺晚―起床晚―抓緊玩―作業(yè)拖延。

解決思路：停止負(fù)循環(huán)，建立正循環(huán)。

1. 從早睡開始。早睡―早起―作業(yè)―玩―早睡

2. 激勵(lì)。拖延的原因是只想著玩，所以把玩作為完成作業(yè)的獎(jiǎng)勵(lì)。

二、自我要求不高，向上尋求目標(biāo)。

1. 與孩子討論學(xué)習(xí)的意義。

2. 一起制定學(xué)習(xí)的具體目標(biāo)。

3. 學(xué)習(xí)時(shí)間管理，增強(qiáng)時(shí)間觀念。

3. 激勵(lì)制度。激勵(lì)還是以玩為主。

4. 目標(biāo)感也可以解決拖延的問題。