今天上秤體重是59kg.
今天的運(yùn)動計劃是夜跑，早上來辦公室后，做了會兒平板撐、一組動態(tài)熱身，身體微微出汗。
保持勻稱的體型，是一件非常快樂的事。相比于年青人旺盛的新陳代謝體質(zhì)，有著平坦腹部的非易瘦體型的“中年人”，體型背后寫著大寫的“自律”！? 自我鼓勵下~~
離開學(xué)還有7天，努力在開學(xué)前夕體重達(dá)到58kg！加油~~
#Day083，59kg加油~
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