1.

I don't have a lot of friends.

我沒有很多朋友

but I'm okay with that.

但是我還好

Nowadays.

現(xiàn)在的世道

friends do the same things enemies do.

朋友有時(shí)也做著和敵人同樣的事

I'm good.

一個(gè)人其實(shí)也挺好

2.

今天盡量克制少看手機(jī)。

昨天看了一個(gè)關(guān)于毀眼的小視頻。

十大毀眼行為：

①出門不戴墨鏡。

② 經(jīng)常使勁揉眼睛。

③長時(shí)間不間斷的看電腦或手機(jī)屏幕。

④在黑暗的環(huán)境下玩手機(jī)。

⑤常年滴眼藥水。

⑥躺著看手機(jī)。

⑦不科學(xué)的佩戴隱形眼鏡。

⑧趴在桌上壓迫眼球睡覺。

⑨在搖晃的環(huán)境下看手機(jī)。

⑩遇到眼睛不適，不及時(shí)就醫(yī)，延誤了就治時(shí)機(jī)。

我經(jīng)常犯①③⑤⑥⑨，為了不降低老年時(shí)的生活質(zhì)量，從現(xiàn)在開始將愛眼，護(hù)眼，變成我的人生第一大事。

祝福自己。