一個(gè)人會(huì)不會(huì)愛自己？會(huì)不會(huì)愛別人？有沒有愛的能力？怎么理解。

我覺得，在當(dāng)下年代，底層邏輯是優(yōu)先愛自己，自己能量足夠高之后才有余力愛別人。而不是在自己能量不足的時(shí)候還去“無怨無悔”的“付出”。認(rèn)真想想可以明白，這類付出都是附帶條件的，是做不到愛自己才退而求其次的一種妥協(xié)。

當(dāng)你能量足夠高，別人的負(fù)面情緒才能接的住還不會(huì)傷害到自己。因?yàn)槟鞘悄隳芰康耐庖?，不傷及你的本源?/p>

當(dāng)你的能量不夠，那只是消耗自己來補(bǔ)充別人。心甘情愿的付出，代表著你和ta無法分開，是你認(rèn)為ta是你的延續(xù)，最下面的地基是一種痛苦、悲涼。

火苗有足夠的氧氣和柴火供給，就能給周圍帶來暖意?；鹈缱约阂呀?jīng)搖搖欲墜，熱量都不足以維持自身，結(jié)果是自己也會(huì)倒斃。

分的清自己和別人是不一樣的，是分離的，才懂得要愛自己。不會(huì)愛自己的人也不會(huì)愛別人。都說真正的愛不求回報(bào)，只有自己內(nèi)心強(qiáng)大才會(huì)做到。

愛自己不是只有一種方式，不內(nèi)耗就是很重要的一點(diǎn)，當(dāng)你內(nèi)心有一種欲望的時(shí)候，滿足ta，就是愛自己。（當(dāng)然，前提肯定是不傷害他人。）

無法愛自己的人就會(huì)代償?shù)囊蠛芏嗥渌麞|西，而且永遠(yuǎn)無法滿足，因?yàn)閠a需要的是愛的能力，而ta沒有。

我也缺乏，所以我的面色無法做到佛那樣，開心就笑，傷心就哭，生氣就怒，而不是面無表情。順其自然，隨遇而安，接納自己，理解他人。這就是自己心中的佛，是內(nèi)心的陰陽平衡。五行相生相克，綿延不絕，又不會(huì)銳利到傷害自己和他人。

內(nèi)心的圓滿，就是世界的圓滿。20260521