? ? 不計較和不入心是健康養(yǎng)生的兩大法寶。
先說說不計較?？吹絼e人有了好的，自己沒有，內(nèi)心失衡了；看到別人對他人好，對自己冷冰冰的，覺得有點不爽；看到別人幫助別人，對自己冷淡，覺得自己有點失敗等等。生活中太多令自己不爽的事件和人物，我們無力改變別人，只有改變自己的狀態(tài)。不去計較這些我們無法掌控的，這樣我們也就能夠比較坦然了。而真的要做到，需要自我要有一定的知識儲備，將對應(yīng)的知識用在具體的事件上，慢慢琢磨，這樣就不斷養(yǎng)成不計較的狀態(tài)。從內(nèi)心有波動，到有一點波動再到絲毫無波動。這就是成長的開始。也就是不計較的狀態(tài)轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實的世界心態(tài)變化。
再說說不入心。大事小事天下事，事事關(guān)心的話，我們大部分都不是這樣的人。我們能做的就是把自己的事情做好，再將身邊的事情做好，不給國家拖后提，那就很好了。自己的事，自己上心，他人的事，能夠幫助的，幫助。不能幫助的也就不掛念。每個人有屬于他自己獨特的人生體驗。這樣自己邊過人生，邊思考自己的狀態(tài)，將內(nèi)心的復(fù)雜情緒好好梳理，將心里的垃圾慢慢倒掉，通過學(xué)習(xí)，裝入一些有益的思想經(jīng)驗。慢慢地，自我也就站在比較高的角度看自己和他人了。對他人也更加寬容和理解，對自己也更加友善了。
