愛自己源自與你自己的相處，來自你對自己全然的欣賞，全然的疼惜，全然的理解，全然的接納。愛的本質(zhì)，就是全然的接納。沒有這一個基礎(chǔ)，愛永遠進不了你的心靈，你始終找不到到歸屬。
回到本源，才可以從那里出發(fā)。只是放開，只是坦然地呈現(xiàn)，只是就這樣把自己的目光送到對方的眼睛里，只是如同燭光，就這樣閃亮既可以貢獻光明。只是喜悅地聆聽，滿心地享受。只是讓心靈去感應(yīng)，并隨著那份跳動的韻律，即可捕獲禪機。
人生不過如此，自己永遠是自己的主角，不要總在別人的戲劇里充當著配角，更不刻意證明自己。?
日常生活中，有些人總是不經(jīng)意或是刻意的去做一些事想證明自己。證明自己的做法和觀點是對的；證明自己是有能力的；證明自己多與眾不同；證明自己多用心良苦，證明…………
想想自己有嗎？昨天當自己對女兒說了一句，你等會復習語文或別的科目時。女兒說，你又在干涉我。我有嗎？女兒說，沒有嗎？已經(jīng)好幾次了，我都重申了我有自己的計劃。噢，心中既懊惱又不甘，說多了嗎？冷靜下來想想，說這些是想證明自己對女兒學習的關(guān)心？自己更懂得合理安排時間？亦或者是小小的糾結(jié)與不放心？
唉！已經(jīng)做好了她的地盤她做主，她的學習她負責的思想準備，為什么自己還是忍不住了呢？好吧，妥妥的看我的書嘍，既然選擇相信，就應(yīng)該全然放手吧！于是就在小臥室里讀書，寫字。不一會兒，自己的心就靜了下來，投入了進去，忘了剛才和女兒的爭執(zhí)。一會兒女兒過來收拾明天上學的書，并且順手收拾了桌子上的垃圾，看來她也沒有特別往心里去，只是提出自己小小的抗議吧！
所以想想，過多的干涉，其實也就是另外一種證明，想證明自己比她強，想證明自己的閱歷，經(jīng)驗更豐富，可是每個人最終總要走自己的路，如果一味的干涉，她們會不會也在某時某刻想以某種方式去證明自己呢？
放手吧，不用刻意的去證明自己，也無需苛求別人這樣，只做好當下自己該做的事就好了！
感賞今天上下班都特別順利，看來昨天的投射今天妥妥成功了，超級感謝宇宙大總管；
感賞中午自己把需要洗的衣服都洗的干干凈凈，下班拿回家；
感賞今天下班早，采購上了平時需要的食材；
感賞打水時遇上好心的陌生人，因為我的硬幣不能用，用他的水卡打上了水，在這個寒風習習的冬日里，感受到了人性中的暖意善心，真好；
感賞愛人回來給我們把廚房的燈修好，真是個巧手的爸爸。這么多年來，家里里里外外的這些從來不用我操心，他都是手到擒來。當廚房一開燈，好亮呀！我說這種感覺簡直太棒了，前兩天都是拿著手電筒做飯，黑乎乎的。失而復得的感覺；
感賞愛人修完燈，然后又說，我再給你多打點水，省的你來回跑了，好貼心；
感賞愛人工作那么忙，可是時時刻刻惦記著我們，抽空也要回來幫我們解決這些看似不大，可是時常困擾的問題?？磥砑依锞捅仨毷悄信钆?，分工明確，各盡其責；
感賞今天中午女兒說，我到時候要早點去學校，還要在黑板上抄題。我說，那你就趕緊睡吧。真是個有責任心的孩子；
投射女兒狀態(tài)穩(wěn)穩(wěn)，根據(jù)她自己的學習節(jié)奏，大步向前走吧！
投射愛人身體健康，工作壓力減小，血壓正常，心態(tài)平和；
投射我的家人們身體健康，平平安安，和和睦睦；
投射我自己每天能沉下心來，靜下心來，好好的工作，讀書，學習，生活；
投射宇宙爸爸眷顧我們?nèi)?，宇宙員源能源源不斷地流經(jīng)我家；
投射我成為心想事成的魔法師；
投射明天會更好，加油吧，我們！
