今天的大氣壓有點低， 早上起床后一直有點昏沉，上午去北門公園溜達了一圈， 又拉了一會筋， 但是還是沒有緩解昏沉的無力感。不知道是我身體的原因還是天氣的原因， 想起師父曾說過， 天氣是可以影響人的身體， 如果不想被天氣影響， 那就需要讓自己體內(nèi)的氣特別足才可以。

所以萬事萬物又回到那個根本上——去內(nèi)在找原因， 外在只是個緣起而已。

溜達到十點多鐘回家來， 看了一會《明朝那些事》， 看到作者對明朝皇帝朱棣的人格和心理剖析， 雖然我們不知道歷史上真正的他是什么樣子， 但是我們可以通過這些推測的歷史事件指導(dǎo)我們自己的人生， 以史為鑒的人生和自己需要體驗過程的人生， 我想都會很有趣吧。

小區(qū)一角

今天拍打眼部1000下， 臉部400下， 拉筋10分鐘， 中午打坐45分鐘。